Kui palju füüsilist koormust vajab laps päevas?
Kas piisab vaid mõnest kehalise kasvatuse tunnist nädalas ja kooli-kodutee läbimisest jalgsi, et olla tugev ning terve?
Paljudel on kindel hommikurutiin kohe voodist tõustes voodi ära teha ja katta päevatekiga.
Tegelikult pole seda vaja, ole parem laisk ja jäta voodi mõneks ajaks "hingama".
Sulnis august on käes. Aeg korraldada sumedatel sitiksinistel öödel aiapidusid, ampsata siniseid mahlaseid põldmarju ning tähistada pidulikult rukkilillesinist taasiseseisvumist. Sumesinist augustit!
Lipuketid aiapeole
August on aiapidude aeg.
Kui hoida oma vererõhk ning kolesterooliväärtused normis ja veresuhkur tasakaalus, on võimalik vältida ajuhalvatust.
Risk haigestuda ajuhalvatusse kasvab pärast 60.