Skip to main content

Elustiil

shutterstock_1177368733_1.jpg

Kas puhtusefoobiast on võimalik vabaneda?

shutterstock_539405986.jpg

Nahk kätel on õrn ja saab talvisel ajal kõvasti vatti. Kõige rohkem kuivatab nahka temperatuuri kõikumine. Käte nahk võib muutuda nii karedaks, et tekivad haavakesed ja sealt võib alguse saada nakkus.

Kui külm kahjustab käed. Tõhusad maskid kätele

shutterstock_626275772.jpg

Suhkruhaige toit ei pea olema sugugi suhkruvaba, vaid vähemagus.

Suhkruasendajad ja veresuhkrutase. Millised magustusained tõstavad veresuhkrut?

shutterstock_775077331.jpg

Dereema draakonipuu - see pikkade triibuliste lehtedega taim suudab edukalt kahjutustada lahustitest ja lakkidest eralduvaid triklooretüleenühendeid.

Õhku puhastavad toataimed

shutter2.jpg

Milline film teeb paksuks?

shutter1.jpg

Vabane ohtlikest ainetest

kaanelugu_makina.jpg

Pille Pürg: "Millest sa unistad, selle sa saad"

shutterstock_565055524.jpg

Kui annad ahvatlustele järele ja sööd liiga palju, ära kuluta aega mõttetutele enesesüüdistustele – alusta uut päeva uue hooga.

Jõululauas lisakilosid kogumata. Rohkelt nippe kaalu kontrolli all hoidmiseks

shutterstock_142820479.jpg

7 nõuannet, kuidas oma raevu talitseda

shutterstock_1398403892.jpg

Päevalilleseemned on toitvad.

Hoia isud vaos!

shutterstock_759521155.jpg

Vananemisega käib kaasas luu- ja lihasmassi vähenemine ning kollageeni süntees langeb.

Osteoporoosi riskitegurid

melanoom.jpg

Fotol TÜ tehnoloogia instituudi doktorant Kristiina Kurg.

Melanoomi diagnoos vaid veretilgast?

shutterstock_e_sigaret.jpg

Praeguseks on selge, et e-sigaretid on tervisele ohtlikud ja käivitavad mitmeid haiguslikke protsesse nagu tavalinegi suitsetamine.

Uute tubakavidinate ohtlik lumm

kaanelugu_makina.jpg

Terviseprobleemide ennetust peab Eeva väga tähtsaks.

Eeva Esse: "Sportlikud hullused annavad mulle eesmärgi"

avapilt.jpg

Sinu keha järgi valmistatud voodi. Kuidas seda tehakse?

1avapilt.jpg

Kingi puhkus Fra Mare Thalasso SPAs Haapsalus!

shutterstock_1005975421.jpg

Köögiviljadest saame kõige rohkem häid aineid siis, kui sööme neid toorelt.

Kuidas saada söögist rohkem mineraalaineid kätte? 10 nippi, mis sind aitavad

shutterstock_1717772926.jpg

Tsöliaakia esimesed nähud võivad ilmneda juba beebieas

shutterstock_320126546.jpg

Kasulik ja kaunis kõrvits

shutterstock_431540686.jpg

Supp on suurepärane kaalukontrolli toit tänu oma veesisaldusele ja väiksemale toitainete tihedusele.

5 viisi kergemaks einestamiseks

kaanelugu_makina.jpg

Ei ole sellist looma, kellega poleks võimalik luua heatahtlikkuse ja kannatlikkuse korral head kontakti, on Aleksei Turovski veendunud.

Aleksei Turovski seiklusi maal ja merel

shutterstock_1697674201.jpg

Pikalt jätkuv stress tõstab vererõhku ja ergutab stressihormoonide eritust, mis omakorda suurendab kolesteroolinäitajaid.

Miks on naine stressis?

shutterstock_1492044644.jpg

Psoriaasi esile kutsuv faktor võib olla traumaatiline – mehaaniline trauma, külmakahjustus, kemikaalid, mõned ravimid, närvipinge.

Psoriaas on haigus kogu eluks

shutterstock_1034827321.jpg

Tšiili hanemaltsa ehk kinoa seemned.

Teeme selgeks: mis on kinoa? Valmista tervislik ja mõnus kinoasalat

shutterstock_711016309.jpg

Meliss.

Missugused ravimtaimed rahustavad kõige paremini?

shutterstock_520258855.jpg

7 nõuannet, kuidas oma raevu talitseda

shutterstock_527608129.jpg

Veresoonte lupjumine algab väga vara.

Veresoonte lupjumine algab väga vara

shutterstock_529742842.jpg

B-vitamiinide liiga ei tasu karta, sest need on vesilahustuvad ja kõik ülearune läheb organismist välja.

Kogu tõde B-rühma 9 vitamiinist | Milline neist aitab vähendada kopsuvähi riski?

haigus, viirus

Eri viirused põhjustavad isesuguseid haigusi, kuid hea on see, et iga haigus tekitab kaitsekehasid juurde.

Mis tegelased on viirus, bakter ja batsill?

shutterstock_152527238.jpg

Nohu ja köha sümptomitele reageeri koheselt.

Tsingiga kohe nohu ja köha vastu

salene_shutter.jpg

Salene terviseks. Nädalaga kaks kilo!

kaanelugu_makina.jpg

Ametilt on Kai Sukles sisehaiguste arst.

Kai Sukles: "Arst peab olema oma töös aus."

shutterstock_515714845.jpg

Organism ei suuda mitte kunagi toidulisandist omastada pakendile märgitud koguses aineid 100 protsenti.

Kuidas aru saada D-vitamiini toimeaine erinevatest mõõtühikutest + kui palju peab puudujäägi korral vitamiini võtma?

shutterstock_489262009.jpg

Jõhvikaid tuleks süüa vähemalt peotäis päevas, et vältida külmetushaigusi ja krooniliste haiguste ägenemist.

Jõujõmm jõhvikas alandab palavikku ja teeb palju muudki head

shutterstock_697070089.jpg

Kassid kannavad tihti kuulmelesta, mis põhjustab sügelust kõrvas ja kõrvalestal.

Soovimatud külalised lemmikloomade karvakasukas: kärntõvest kuulmelestani

shutterstock_375318436.jpg

Puu- ja köögiviljad on ka heaks vahepalaks, kuna sisaldavad üldjuhul vähe rasva, kuid rohkelt kasulikke vitamiine ja mineraalaineid

Iga päev tuleks süüa 5 portsjonit puu- ja köögivilja päevas. Mida see aga täpsemalt tähendab?

shutterstock_1257992872.jpg

Pikka aega kestev kurguvalu

shutterstock_652429669.jpg

Immuunsuse saladus on soolestikus

taimne_voi_segatoit_shutter.jpg

Kogu loomse toidu kõrvalejätmine ei tee menüüd iseenesest tervislikumaks.

Kas taimne või segatoit?

seleen_shutter.jpg

Hiljuti avastasid teadlased seose aga COVID-19 ja toidust saadava seleeni vahel.

Seleen ja koroonaviirus

kaanelugu_makina.jpg

Seto kultuuri eestvedaja Piret Torm-Kriis.

Tormi Piret – üts seto paaba Pööni küläst

shutterstock_1783499531.jpg

Ploomid tugevdavad verd ja sobivad rauavaegusaneemia ennetamiseks, sest sisaldavad hästi imenduvaid rauaühendeid koos C-vitamiiniga.

Luuviljalistes palju kasulikku tervisele. Ploomid-kirsid vitamiinipommina

liikumisvahendid_mis_ei_lahe_kunagi_moest.jpg

Rulluisud on ideaalne viis kalorite põletamiseks ning tuharate ja reite trimmimiseks.

Liikumisvahendid, mis ei lähe kunagi moest

shutterstock_1699976758.jpg

Aeroobne liikumine hoiab mälu terava

mida-teha-kodus.jpg

Katseta retsepte, milleks pole senini aega olnud.

17 mõtet, mida kodus teha, kui ilmad hakkavad külmaks minema