5 vitamiini ja mineraali, mida me vajame. Millised hädad võivad tabada nende vaegusel
Kodutohter
Suunurgad on pidevalt katki? Sul on B-vitamiini puudus. | Shutterstock

Vitamiine ja mineraalaineid, mis hoiavad organismi tegusana, on palju. Mis on kõige tähtsamad ja kuidas nende vähesust ära tunda?

A-vitamiin on tähtis kudede arenguks ja nägemise jaoks. Kui on A-vitamiini-vaegus, võivad tekkida nägemishäired, näiteks kanapimedus. Tavaliselt on organismis suhteliselt suured A-vitamiini varud.

Edasi lugemiseks

Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus

Artikli märksõnad: 

Sarnased artiklid