Otsing
Kokkuhoid kodus: kuidas toita peret 45 euroga nädalas?
Üleilmselt kuulsaks saanud briti pereema Danielle Ross jagab sotsiaalmeedias, kuidas tema oma viieliikmelise pere ära toidab - tal kuluvat nädala toidukraamile 38 Briti naela ehk veidi üle 44 euro.
Kolme lapse ema presenteerib meedias ka oma ostutšekki
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Marjad ahvatlevad ampsama
Jaanikuus saab taas põske pista ja talveks talletada omamaiseid aia- ja metsamarju.
Kodutohter
Toit ja trenn
Kas suhkur on valge surm?
Enamasti räägitakse ja kirjutatakse diabeetiku veresuhkrust. Kas terve inimene võib endale lubada nii palju magusat, kui hing ihaldab? Kas üks suhkur on tervislikum kui teine?
Kodutohter
Tervis
Kodumaistest juurikatest odavalt kasulikku
Kodumaist köögivilja on nii oma keldris kui ka poes ning valiku teeb igaüks ise. Seekord tuleb juttu kaalikast, naerist ja punapeedist.
Täiskasvanud naistel on tervislik süüa päevas 300–500 g köögivilju, meestel 400–700 g või isegi rohkem.
Kodutohter
Toit ja trenn
Punast halli sügispäeva
Looduses torkab punane silma eriti sügisel, ka puulehtedes.
Kodutohter
Toit ja trenn
Uskumatu – head süsivesikud
Süsivesikud on enda kohta kuulnud palju halbu sõnu: tõstavad kolesteroolitaset, ajavad paksuks ja mis kõik veel.
Kodutohter
Toit ja trenn
Diabeetiku moosiaeg
Käes on marja- ja puuviljaaeg ning üle Eesti podisevad moosipotid. Mida peab tegema suhkruhaige?
Kodutohter
Toit ja trenn
Suvemarjad külmikust lauale
Millal siis veel kui mitte nüüd on õige aeg suvel sügavkülma pistetud maasikad, vaarikad või muud marjad ära tarvitada.
Kodutohter
Toit ja trenn
6 põhjust, miks peab sööma marju
Marjad on kodumaine ja kättesaadav supertoit.
1. Polüfenoolid. Marjad sisaldavad bioloogiliselt aktiivseid flavonoide, polüfenoole ja antotsüaniine.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Toit ja trenn