Otsing

Köha, mis ei tahagi vaibuda

Köha, mis ei taha ära minna, võib muutuda väga tüütuks ja hakata muret tekitama. Tihtipeale ongi köhal kombeks järjest sügavamale minna, tekitades tõsisemaid probleeme.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Miniapteek ja maksituju reisipauna

Mõni äkitselt kimbutav tervisehäda võib unelmate reisi, maakodus mõnulemise või kauase külaskäigu mõruks muuta, kui pole leevendajat ligi ja apteek on kaugel. Reisipauna miniapteeki aitab pakkida Suur-Pärnu apteegi juhataja proviisor Liivi Allikas. Tervi
Kodutohter
Tervis

Kepikõnd sobib kõigile!

Peaaegu kõigile sobivast treeningust on maksimaalne kasu alles siis, kui õige pikkusega kepid on käies õiges asendis ja käedki liiguvad õigesti. Mõnda kepikõndijat tänaval või teeservas kaedes aga võib näha, et ta hoiab keppe ees täiesti püsti, selg on
Kodutohter
Tervis
Toit ja trenn

Kepikõnnil on oluline tehnika

Kõigile sobivast treeningust on maksimaalne kasu alles siis, kui õige pikkusega kepid on käies õiges asendis ja käedki liiguvad õigesti. Mõnda kepikõndijat tänaval või teeservas vaadates aga võib näha, et ta hoiab keppe ees täiesti püsti, selg on küürus
Kodutohter
Toit ja trenn

Peale operatsiooni

Peale puusa- või seljaoperatsiooni peab alustama lihaste tugevdamise ja liikumisega, kuid esialgu ettevaatlikult. Peale operatsiooni saab juba haiglas nõu pidada taastusraviarsti ja füsioterapeudiga, kes selgitavad ravivõimlemise tähtsust ja ka füüsilis
Kodutohter
Tervis

Mis haigus on divertikuloos?

Sooleseina väljasopistusi nimetatakse divertiikuliteks. Kui neid on palju, siis on see divertikuloos. Kõige sagedamini paiknevad divertiikulid jämesooles, aga võivad olla ka mujal seedekulglas, nagu näiteks peensooles või söögitorus.
Kodutohter
Tervis

Raudkindel raudrohi

Hariliku raudrohu tunneb ära enamik inimesi, kes vähegi on looduses käinud. Taim on Eesti niitudel ja teeäärtes tavaline. Raudrohi õitseb südasuvel ja siis võiks teda ka korjata, kuivatada ja talveks varuda.

7 nõuannet, kuidas alustada treeninguga

Kas liikumisega alustamine tundub raske? Selge eesmärgi ja korraliku plaani olemasolul on kergem alustada. 1. Treeni targalt. Otsi endale liikumisviis või treening, mis sulle tõeliselt meeldib. See võib olla näiteks tants, jooga või ujumine.
Kodutohter
Tervis

Kas idanema hakanud kartuleid võib süüa?

Mida teha, kui avastada, et külmkapi köögiviljasahtlis on kartulid idanema läinud? Kui idud on väikesed, alla poole sentimeetri, ja kartulid pole närtsinud ega kortsus, siis võib need rahulikult ära koorida ja keema panna. Kui aga idud on pikad ja kartu
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed