Kui palju D-vitamiini on kasulik?
Hetkel kõige popim vitamiin D äratab küsimusi ja kütab emotsioone. Uusimates toitumissoovitustes on suurendatud D-vitamiini päevast annust 10 mikrogrammini.
Kodutohter
Otsing
Hommikutunnil on kuld suus
Miks on mõistlik vara tõusta? Sest liiga kaua magamine võib sind terveks päevaks tujukaks ja uimaseks muuta. Need tõhusad võtted aitavad ka kõige suuremaid unimütse.
Kõik teavad, et varavalges ärkamine on üsna kole. Miks peab see siis nii õudne olema?
Kodutohter
Elustiil & tervis
Varia
Margus Saar: "Leukeemiaravi pani mind uskuma arstiteadusse"
Saatejuhi ja produtsendi Margus Saare töid ja tegemisi kokku lugedes tekib tahes-tahtmata küsimus, kuidas üks inimene seda kõike jõuab. Ta ise arvab, et kui töö on niivõrd mitmekülgne, siis saabki kõigega hakkama.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Varia
Hematogeen— tervislik ja maitsev raua allikas
Rauapuudus on üks levinumaid mineraalipuuduseid maailmas. Raua piisav tase veres mängib aga hea enesetunde juures olulist rolli—see tugevdab meie immuunsüsteemi ning toetab keha vastupanuvõimet stressile.
Elustiil & tervis
Turvalises elus on vähem hirme
Väike hirm aitab säilitada ettevaatlikkust ja vältida ohte, suur hirm aga muudab elu raskeks ja pingeliseks. Ka lapsel võib olla palju erinevaid hirme, mis tema igapäevaelu mõjutavad ja muretsema panevad.
Kodutohter
Tervis
Hapendatud piimatooted | Keefir ja pett
Kõik hapendatud piimatooted on seedetegevusele ja immuunsüsteemile väga kasulikud, hästi imenduvad ja tervislikud.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Rauda verre ja lattu
Rauapuudus on kõige sagedasem kehvveresuse ehk aneemia põhjus. Rauda peaksime vajalikul määral saama toidust, ent kõikide toit ei ole nii rauarikas.
Kodutohter
Tervis
Milliseid kummikomme eelistada? Toimetus viis läbi suure kummikommide testi
Kummikommilett võib poes silme eest kirjuks võtta -- valik on niivõrd suur! Samas on kummikommil ja kummikommil vahe. Toimetus prooviski erinevaid -- vaata, millise mekiga kommid võiksid sinu lemmikud olla.
Köök & retseptid
Pooled Eesti elanikud ei taju puukentsefaliidi haigestumise ohtu. Aga asjata!
Aiahooaeg on alanud ning viibime rohkem ka looduses. GSK Eesti poolt tellitud ja aprillis Kantar Emori poolt läbi viidud Eesti elanikkonna küsitlus näitas, et üle poolte eestimaalastest ei pea Eestit puukentsefaliidi kõrge riskiga piirkonnaks.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
PABERIKUNST | Kalendermärkmik
Hoiame alles käsitsi kirjutamise oskust ja naudime rahulikke hetki, mida see pakub. Koolivihikusse loodud bullet journal ehk plaanur võib olla parem kui tavaline kalendermärkmik.
Käsitöö
Elustiil & tervis
Tee ise
Käsitöö
Nipid