Korralik valgusti lapse kirjutuslaual on veelgi olulisem kui arvata võiks. Lisaks silmade tervisele mõjutab valgustus terve keha heaolu, aga ka õppimisvõimet.
Arvutile sobiva laua valimine on väga oluline. Lauale peab ära mahtuma monitor, samuti peab olema laual piisavalt ruumi ka muudele seadmetele. Oluline on ka laua sobivus ruumi ning laua materjal, mis tagab omakorda laua kvaliteedi.
Kõige tervislikumad on muidugi kodumaised puuviljad, kuid vahelduseks võib proovida ka lõunamaiseid, sest kõigist puuviljadest saame turgutavaid toitaineid.
Maailma tervislikke toite koondav veebilehekülg whfoods.com on võtnud mustikad 130 kõige tervislikuma toiduaine hulka.
See, et mustikas parandab silmanägemist, pole müüt, vaid sulatõsi.
Kala niigi kõrge hind on kerkinud lakke, ent kõhule ja kogu organismile on see mereelanik kasulik sellegipoolest. Siiski on lootus, et kala hind läheb peagi rahakotisõbralikumaks.
Nina limaskest on üks kaitsebarjääre haigustekitajate vastu. Seda nõrgestavad allergiad ja nohu ning kuiv või talviselt külm õhk. Tõhusa kaitse tagamiseks tasub ninahügieenist nii mõndagi teada.
Ninalimaskest on üks meie kaitsebarjääre haiguste vastu.
Võta vaenlaste pildid märklaualt maha – tuleb välja, et rivaalide omamisel on ka mõned plussid.
1. Nad panevad sind rohkem pingutama
Natuke tervislikku konkurentsi ei tee kellelegi liiga, eriti kui räägime tõusust karjääriredelil.