Kas pärast iga trenni peaksid lihased valuga veidi tunda andma? Mida lihasevalu üldse tähendab ehk kas see on hea või halb? Vastab treener Kadi Kuslap.
Pärast iga treeningut ei peaks lihased valutama.
Augusti keskpaigast septembri teise pooleni tasub oma viljapuid, marjapõõsaid, muru, roose ja okaspuid kostitada sügisväetisega. See on fosforit, kaaliumi ja mikroelemente sisaldav mineraalväetis, kus pole lämmastikku või on seda väga vähe.
Üleminekuaastad ei pea olema täis hirmu ja masendust.
1. Iga uus eluetapp on moodsalt väljendudes uus väljakutse, mis võib kaasa tuua uusi ja huvitavaid seiklusi.
Vereringe üks funktsioone on ka kehatemperatuuri reguleerimine. Seetõttu on ülitähtis säilitada vereringe tervis.
Vereringe on kehas justkui oluline teedesüsteem, kuhu kuuluvad süda, vere- ning lümfisooned.