Otsing

Fetaga üleküpsetatud suvikõrvits ehk gratään

Suvikõrvitsat saab kasutada mitmel moel: suppides, salatites, vormiroogades, praeroogades ja isegi moosis ja kookides. 4 portsjonit 3-4 kõva suvikõrvitsat1/4 tl soola1/4 tl musta pipart80 g spinatit Juustukaste2 sl võid3 sl nisujahu1/2 l piima1/4 tl soo
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kas suhkruasendajaga saab moosi keeta?

Suhkruga moos ei sobi diabeetikutele. Kõige parem suhkruasendaja moosi keetmiseks on steevia ehk suhkrulehe pulber või ekstrakt. Kuna steevia on suhkrust palju magusam, siis seda tuleb lisada vähem kui suhkrut.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kuus ohtlikku toidumüüti

Toidu ja selle ohutusega seotud tõekspidamisi on palju – alates vanaemade tarkustest kuni internetis levivate nõuanneteni. Millised on levinuimad müüdid ja pooltõed, mis toidumaailmas liiguvad? 1.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Tasakaalu kaalukeeltel

Teame, et elujõu ja toonuse säilitamiseks tuleb treenida jõudu ja painduvust ning teha tasakaalu säilitavaid ja parandavaid harjutusi ka hilisemas eas.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Toit ja trenn

Rahulikku lendu!

Kui mõnus puhkus maakodus veedetud, aga pikk sügis on ees ootamas, otsustab osa meist vahepeal kuhugi soojale maale lennata.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Psühholoogia

Kontaktläätsede salakarid

Maailmas on umbes 140 miljonit kontaktläätsede kandjat ja tulevikus võib nende hulk veelgi suureneda. Kontaktläätsedel nagu igal meditsiinilisel vahendil on aga olemas tüsistuste risk.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Lehed