Mida kasutada toidu valmistamisel südant koormava soola asemel? | kodus.ee

Skip to main content

Mida kasutada toidu valmistamisel südant koormava soola asemel?

kodus.ee

Leia soola asemel teisi võimalusi!

Leia soola asemel teisi võimalusi! | Shutterstock

Südant koormava soola alternatiivid on vürtsid, maitsetaimed ja tsitruselised.

Üldjuhul teatakse, et südame tervise huvides võiks palju liikuda ja tasakaalustatult süüa, aga asjaolu, et tavaline söögisool koormab südant ja kergitab vererõhku, tuleb paljudele siiski üllatusena. Toitumisnõustaja Katrin Pärt toob välja peamised soolaga seotud ohukohad ning pakub sellele maitseainele alternatiive.

Lisaks kodus söögi valmistamisel kasutatavale soolale,.

Artikli märksõnad:

Sarnased artiklid

shutterstock_1112209202.jpg

Koriandri seemned.

Kuidas koriandrit toidus kasutada?

shutterstock_1152220907.jpg

Lisaks mürgiseentele leidub Eestis ka neid söögiseeni, mille söömisel ei tohi kõrvale tarbida alkoholi.

Seenemürgistused | Nende söögiseente kõrvale ei tohi mingil juhul alkoholi tarbida

shutterstock_288584177.jpg

Põldosjatee.

See umbrohi puhastab organismi mürkidest

merriti_pirukas.jpg

Merrit Kiho, kõrvitsapirukas

Küpseta lihtne ja maitsev kõrvitsapirukas

shutterstock_468371120.jpg

Ürdid

Hea nipp, kuidas maitsetaimi säilitada

shutterstock_238863808.jpg

Võiga tee

Üllatav lisand tee sisse, mis teeb tervisele head

shutterstock_691389895.jpg

pliit, plekk

Lihtne kodune nipp, mis eemaldab pliidilt kõrbenud jäljed

img_0892-copy.jpg

kringel, kõrvits

Küpseta maitsev kõrvitsakringel

shutterstock_509551837.jpg

Viilutatud/tükeldatud kartuli võiks enne küpsema panemist paberrätiku või lapiga kuivatada.

Kartul muutub pannil ja ahjus mürgiseks?

shutterstock_1034827321.jpg

Tšiili hanemaltsa ehk kinoa seemned.

Teeme selgeks: mis on kinoa? Valmista tervislik ja mõnus kinoasalat