Kas igaüks on oma une sepp?

Siiri Lelumees

Shutterstock

Millega tegelevad tänapäeva uneuurijad? Kuidas mõjub meie tervisele halb unehügieen ja unetus? Kas naised vajavad rohkem und kui mehed? Kas ka liigne magamine on unehäire? Nendele ja paljudele teistele Kodutohtri lugejate küsimustele vastab unemeditsiini ekspert Erve Sõõru.

Medicumi ja Confido meditsiinikeskuste kopsuarst ja unemeditsiini ekspert Erve Sõõru leiab, et inimene toimib tervikuna, nii päeval kui ka öösel.

"Uneuuringutel leiame viiteid paljudele haigustele. Mõned neist põhjustavad unehäireid ja unehäired omakorda põhjustavad teisi haigusi. See on teema, mis mulle on jätkuvalt huvi pakkunud," nendib ta ja toonitab: "Soovitan kõigil oma und väärtustada. Hea uni on hea tervise ja enesetunde kindel alus."