Otsing

Torkiv vöötohatis

  Vöötohatis on valus haigus, ja et see ei kestaks pikalt, peaks kohe pöörduma arsti poole. Õnneks on vöötohatise vastu olemas vaktsiin.     Kuidas vöötohatist ära tunda? Riba- ehk vöökujuline villidega lööve on vöötohatise tundemärk.
Kodutohter
Tervis

Kodus töötamine mugavaks!

Kaugtöö on tänapäeval muutumas aina sagedasemaks nähtuseks. Eestis teeb kaugtööd ligi viiendik tööinimestest ning see trend näitab suurenemise märke.
Kodutohter

Kui palju und sa vajad?

Pool uneajast kuulub nn kergele, pealispindsele unele, mille kestel võidakse ärgata mitugi korda ja umbes 10 minuti pärast taas uinuda. Inimene vajab und 6,5–8,5 tundi ööpäevas, kuid see on väga individuaalne ja nii mõnelegi piisab 4–5 tunnist.
Kodus.ee
Elustiil & tervis

Millal on parim aeg pikutamiseks?

Kui vahel on tunne, et tahaks päevasel ajal pikutada, tasuks seda teha õigel ajal ja mitte väga pikalt. Kõige parem aeg pikutamiseks on umbes kaheksa tundi pärast ärkamist: ehk kui sa ärkad hommikul kell 7, võiks parim aeg päevauneks olla umbes kell 14.
Elustiil & tervis

Lehed