Iga päev peaks sööma viit erinevat värvi toitu, kuna looduslikult värviline toit on tulvil taimseid toitaineid ehk fütotoitaineid.
Looduslik toiduvärv on tekkinud biokeemilise protsessi tulemusel.
Hoolimata sellest, et Sällil ja Renel puudus maaelu kogemus, otsustasid nad poolteist aastat tagasi maale kolida. Kohaneda ei tulnud mitte ainult uue elukohaga, vaid endale sobivaks tuli sättida ka koduks ostetud talumaja.
Igas tarbeaias võiks leiduda mõni marjapõõsas, kust saaks mammu suhu pista või suurema saagi korral koduaia viljadest ka hoidiseid teha. Kõige tavalisemad on aedades musta ja punase sõstra ning tikripõõsad.
Klaar karge ilm toob sportlikult kilomeetreid kõndijale taratagustest köökidest ninna õhtueinete kangemaid lõhnu. Hiljutine uuring näitas, et igapäevaselt teeb Eestis ise süüa 59% vastanutest. Kaks-kolm korda nädalas aga 27%.
Lisaks igihaljastele okaspuudele saab talviselt tühja aeda tuua värve ja põnevat vaatamist teistegi taimedega.
Talvise aia ilu eest hoolitsevad teadagi okaspuud, ülivarakevadised õitsejad (näsiniin, nõiapuu, Kõmri lodjapuu) ja püsikud, kes koos lume sul