Otsing

Üleminekuiga pole maailmalõpp

Kuigi uue aja trendid kinnitavad, et 60 on uus 40, kulgeb looduse poolt loodu ikka omasoodu. Günekoloogi pilgu läbi saab kinnitust tõsiasi, et võime välja näha ükskõik kui õitsvad, meie füsioloogias toimub kõik ikka vanaviisi.
Kodutohter
Tervis

Uni ja selle faasid

Iga unetu tunneb omal nahal, et ta peaks rohkem magama – väljamaganud inimese mälu töötab paremini ja ka tööjõudlus on suurem. Enamasti on uinumisraskustega inimestel omad nipid, kuidas magama jääda: kes mõtleb end pikutama ja pilvi loendama kenale rohe
Kodutohter
Tervis

Miks inimene üldse magab?

Uni on elu üks eeldusi: lihtsalt pikutades keha puhkab, kuid aju muudkui töötab, peas keerlevad olevik, minevik ja tulevik – kõik vastavalt olukorrale ja meeleolule. Soome neuroloogiadotsendi ja rahvusvaheliselt tunnustatud uneuurija Markku Partise sõnu
Kodus.ee
Elustiil & tervis

Miks tuleb päeval uni peale?

Tavaliselt on põhjuseks halb une kvaliteet ja unehäired. Tegelikult on päevane uni kestvusega kuni 30 minutit on eriti just vanematel inimestel normaalne ja lausa kasulik. Kui päevane unevajadus on suurem, siis see juba rikub öist und, muutes selle lühe
Kodutohter
Kodus.ee
Tervis

Lehed