Külma aja viirusetõrje
Ilmade jahenemisega tulevad meie ellu ka tõbesid külvavad viirused.
Kodutohter
Tervis
Otsing
Kaisa Selde heaolu võluvõtmeke
Näitleja Kaisa Seldel (34) on enamasti mitu projekti korraga käsil. Viimastel aastatel on ta palju aega veetnud ka trennimaailmas ja juhendab nüüd ise teisi harrastajaid.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Varia
Pikaajaline paigal olemine on ohtlik risk tervisele
Hiljutisest Briti uuringust selgub, et mida rohkem aega päevas veedetakse istudes, lamades või isegi paigal seistes, seda suurem on risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse.
Uuringu järgi suureneb tunduvalt ka südamehaigustesse suremise risk, ku
Kodutohter
Tervis
Süda teeb tähtsat tööd kogu elu
Uuringud on kinnitanud, et füüsiline aktiivsus on südamele eluliselt tähtis.
Südamel on tähtis ülesanne - see on vereringe keskmes ja pumpab verd läbi meie keha, toites organismi hapniku ja toitainetega.
Uuringud on kinnitanud, et füüsiline aktiivsus on
Kodutohter
Tervis
Energiat andev toitaine kaitseb südamehaiguste vastu
Kuigi füüsiline aktiivsus on terve eluviisi tähtis osa, võib ülepingutamine, mis on tavaline tippsportlaste puhul, omada vastupidist efekti ja kahjustada südant.
Koekahjustusi tekitab oksüdatiivne stress – kui vabad radikaalid hakkavad ründama ja kahju
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Balti riikide õhuruumis algas NATO õhuväe õppus
Täna algas Eesti, Läti ja Leedu õhuruumis kahepäevane NATO ja partnerriikide õhuväe õppus Ramstein Alloy, mille peamine eesmärk on harjutada Baltikumi õhuruumi turvamist.
Sõjandus
Kas õige hingamine vähendab jalakrampe?
Levib arvamus, et kui joostes kipuvad jalad krampi minema, tuleks välja hingata siis, kui vasak jalg maad puudutab. Kas see võib tõsi olla?
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Kuidas lund koristades oma kehale mitte liiga teha?
Viimaste nädalate rohke lumesajuga kaasneb vajadus igapäevaselt lumelabidas välja otsida.
Kodus.ee
Kodu & tehnika
Ehitus & remont
Tee spordi juurde
Spordi ja liikumise tähtsust ei alahinda tänapäeval küll vist enam keegi.
Kodutohter
Tervis
Miks mu kodune eelarve ei tööta? Nippe ja nõuandeid, kuidas sellest päriselt kasu saada
Oma rahaasjade haldamiseks on mõistlik koostada eelarve, sest see aitab analüüsida, kuidas on tasakaalus pere rahalised sissetulekud ja väljaminekud.
Nipiraamat