Mõni joob mitu päeva ainult vett, teine veedab nädala paastulaagris. Paastumine huvitab paljusid.
Kuid teaduslikku tõestust paastumise tervislikkusest ei näita ükski uuring.
Miks me näeme halbu unenägusid ja mida saame teha, et need ei korduks?
Õudusunenäod on une pahupool, kuid teadlased leiavad, et need on siiski tervisliku väljapuhkamise loomulik osa.
Eksperdid pole kindlad, miks halbu unenägusid nähakse, kuid leiavad, e
Külmutatud herned on tihti alahinnatud toit.
Odavad, head ja tervislikud herned sobivad paljudesse roogadesse.
Külmutatud köögiviljadel on sageli halb maine, kuigi tegelikult hoiavad need kokku aega, raha ja vaeva – ning hoiavad ära ka asjatut raiskamis
Hääleka riidlemise asemel peaks õppima konstruktiivselt vaidlema ja vaidlust mõistlikult lõpetama.
Erimeelsused on osa suhetest ja nendega tuleb tegeleda.
Kodujuust on tõeline multitalent, millest saab valmistada nii võileivakatteid kui ka salateid.
sepikuviile
kodujuustu
mett
pirnilõike
purustatud pähkleid
Kata sepikuviilud kodujuustuga, tilguta peale mett, puista peale pähkleid ja kata pirniviiludega.
Nii mõtlevad paljud, kes üritavad kaalu langetada.
Tegelikult on see suur viga, sest organism vajab pehmeid rasvu. Neid on vaja ilusa naha, rasvaianevahetuse ja närvisüsteemi toimimise jaoks.
Itaalias ei määrita saiale võid, vaid kastetakse sai oliiviõli sisse.
Itaalias ei määrita saiale võid, vaid kastetakse sai oliiviõli sisse ja nii saadakse palju kasulikke rasvu.
Kui eakas ei saa toidust piisavalt valku, hakkavad tema lihased kuhtuma.
Milline peab olema toitumine, mis edendab eakate tervist?
Milliseid väljakutseid esitab vanus toitumisele?Äsja pensionile jäänud ja heas vormis kuue-seitsmekümneaastaste toitumispr