Kui me põhieinete ajal vähe sööme, nõuab kõht vahepeal nälja kustutamist. Selleks polegi palju vaja ning tervislike ampsude valik on üsna suur.
Paljud meie kehas olevad süsteemid loovad vajaduse süüa kindlate ajavahemike järel.
Aias askeldamise kõrval tasub nautida sügise sulnidust, kuigi oluline on mõned tööd veel ära teha, et uus aiahooaeg võiks alata kõigele kasvavale ja kasvatatavale tervislikumas keskkonnas.
Kui sügisannid salves, vaadake üle kõik vahendid, mida olete suv
Koduaias võiks kindlasti olla ka mustikapõõsaid, et need maitsvad ja antioksüdantidest pungil viljad oleksid kohe käeulatuses võtta.
Mustikatest on saanud meil tavalised aiamarjad, mida kasvatatakse lisaks sõstardele, karusmarjadele, vaarikatele ja teis
Ka savise pinnasega aialapil võib kasvatada erinevaid ilutaimi, tuleb lihtsalt välja valida need õiged.
Tiigerliilia
Pilkupüüdvate oranži tooni õitega tiigerliiliat on lihtne kasvatada. Taim edeneb hästi ka savipinnases.
Kui ärkad hommikuti üles tundega, nagu poleks end üldse välja puhanud, on midagi valesti. Proovime välja selgitada, milles asi.
Sööd tervislikult, teed iga päev väikese jalutuskäigu, ei tarvita uimastavaid aineid – aga ikka oled pidevalt väsinud.