Tunnetest ja tervisest mehed eriti ei räägi. Vähemalt enamik nendest. Veelgi vähem jutustavad nad oma muredest seksuaalelus. Seksuaaltervise Kliiniku ja Meestekliiniku arst Kristjan Pomm kinnitab meie lugejatele, et seksuaaleluga seonduv pole mingi tabu.
Mõtle läbi oma liikumisharjumused ja vajadusel hakka rohkem liikuma.
1. Süda on lihas, mis muutub tugevamaks, kui see saab vahetevahel õige reipalt tuksuda.
Herpeseviiruste perekonda kuuluv Varicella zoster jääb pärast tuulerõugete põdemist meie kehasse varjule ja võib ootamatult avalduda vöötohatisena eluetapil, mil meie tervis on nõrgem.
Ajal, mil ise haige oled, tuleb teiste kaitsmiseks järgida hingamisteede haigusi puudutavaid käitumisnorme, köhides ja aevastades küünraõndlasse – see piirab hingamisteedest pärinevate piiskade levimist ja väldib käte saastumist viirusega.
Kuulsal Mayo
Nii mõnigi dieetitaja jätab kaalu kaotamise soovis menüüst välja rasvad. See pole aga sugugi mõistlik tegu.
Vältides rasvu ohustame ka heade, tervisele vajalike, tähtsate küllastumata rasvade saamist.
Vererõhunorm liigub aina allapoole. Nüüd peetakse USA-s hüpertoonikuks inimest juba siis, kui tema vererõhk on üle 130/80, mitte üle 140/90 mm Hg nagu seni. Kas rõhu normipiir langeb ka meil?
Nurmenukutee maitseb niisama hästi, kuid ühtlasi turgutab see elujõudu, puhastab keha, annab hingerahu ning võtab vähemaks põletikku ja valu.
Kui nurmenukud oma kullendavad õied lahti löövad, on õues päriskevad.
Särtsakad ingveriklõmmid turgutavad kevadootuses keha ja tervist. Pea kõik testis proovitud joogid on mugavalt väikestesse pudelitesse villitud, sobides kas hommikul või päeva jooksul tegutsemiseks jõudu andma.