Lauses, et stressi vastu aitavad dressid, on tõde.
Aktiivne liikumine värskes õhus aitab tõepoolest stressi leevendada. Kuid võitluses stressiga saab igaüks veel ise kaasa aidata.
Jäistel tänavatel kukkudes murtakse tavaliselt randmeluu.
Keskelt läbi lõppeb iga teine kukkumine traumaga. Mida eakam on inimene, seda raskemad on tavaliselt kukkumise tagajärjed.
Erinevad köögitehnika seadmed hoiavad meie aega kokku ja mis veelgi enam muudavad ka toidu tegemise palju lihtsamaks.
Kas kujutaksid ette, et peaksid ilma mikserita munavalget vahtu ajama? Või pliidil vett potiga keetma?
Kuigi väljas on hämar või hoopis pime, külm ja tuuline ja tahaks ennast mugavat diivanile kerra tõmmata, peaks siiski endas niipalju tahtejõudu leidma, et õue minna ja natuke liikuda.
Tasuks selle eest on punased põsed ja rohkelt energiat.
Toredaid hetk
Artroosi ei saa liikumisega parandada.
Liigeste kulumine on püsiv nähtus, mida võib võrrelda auguga hambas: kui hambas on auk, siis see ei kasva ise kinni, ükskõik kui usinalt ka hambaid ei harjaks.
Kuigi artroosi ei saa liikumisega parandada, on liikum