Tervisemüüdid: kas iga päev peaks kõndima vähemalt 10 000 sammu?
Tervise edendamiseks piisab vähemast.
Need, kes kõnnivad päevas 10 000 sammu, on juba väga aktiivsed.Isegi lühikesed jalutuskäigud pole asjatud. Üksikute sammude arvu ei tasu liialt kinni jääda, vaid teha igapäevaelus väikseid valikuid.
Kodutohter
Varia