Kurdad hajameelsuse üle? Mõned head nipid, et asjad paremini meelde jääks!
Meeldejätmise 7 sammu:
1. õpi mõtlema selle peale, mis on sinu jaoks tähtis ja mis mitte;
2.
Õhtujuht, pulmaisa, vabakutseline näitleja ja lavastaja Allan Kress, kes asus mõne aasta eest Tallinnas Nõmmel oma väärikat isakodu taastama, otsustas, et tema õuele peab tulema ka teatrimaja. Nii saigi: Lauliku tänaval on nüüd Lauliku Lava.
Kas tunned hommikuti, et hoolimata tublist unetundide arvust oled ikka veeel uimane ja väsinud? Põhjuseks võib olla vale magamisasend.
Eksperdid soovitavad magada vasakul küljel - see mõjub kehale hästi ning aitab välja puhata.
Küüslauk tugevdab organismi kaitsevõimet, aitab külmetushaigusest kergemini üle saada ning puhastab organismi kahjulikest ainevahetusjääkidest.
Küüslaugus on kasulike ainete hulk imetlusväärselt suur.
Nahk ei talu kuuma päikest, stressi ega suitsetamist, vaid vajab hoopis kreemi, armastust ja tervislikku toitu.
Vananedes kahjustub nahk kergemini, haavad paranevad aeglasemalt ja D-vitamiini süntees nahas aeglustub.
Mis vaevab sinu keha? 1. osa
Depressioon, seedimine, hormoonid ja keskkond
Kuidas tekib depressioon? Milline seos on depressioonil soolestiku tervisega? Kuidas mõjutavad meie meeleolu ja ajutegevust soolebakterid, hormoonid ja keskkonnategurid?