Kehakaalu langetada on märksa raskem kui tõsta. Kaalutõusu ennetamine algab tervislikust toiduvalikust ja korrapärasest kehalisest tegevusest.
Sündimisest saadik seostub meil kõigil söömine naudinguga.
Sügise algus ei too endaga kaasa mitte ainult mõnusa karge õhu ja kaunid värvilised puud, vaid eestlased hakkavad vaikselt paika panema oma talviseid puhkuse- ja ajaveetmisplaane.
Üllataval kombel aga ei lähegi paljud eestlased talveks soojale maale, va
Septembris peaksime jälgima oma mõtteid ja olema oluliste otsuste langetamisel hoolikad ning tähelepanelikud. Meil on kalduvus teha liiga suuri plaane ning oma võimeid ja võimalusi üle hinnata.
Umbes 23.