Kui sind kimbutavad uinumisprobleemid ja tunned, et sa ei puhka välja, tasub üle vaadata ka söömisharjumused.
Unepuudus mõjutab kehas hormoonide taset, mis reguleerivad söögiisu ja seega ka meie toiduvalikuid.
1999 aasta naine, 2002 aasta õpetaja, 2009 aasta muusik 2008, Kullo tütarlastekoori Ellerhein peadirigent, ühendkooride dirigent tänavusel üldlaulupeol – Tiia-Ester Loitme.
Selle suve suursündmus – kahekümne viies laulupidu – on siinse lehe ilmudes juba p
Kuigi tujutseva teismelisega pole alati lihtne, peavad pere ja vanemad olema noorte tugivõrgustik, toetajad ja kaitsjad, innustajad ja tunnustajad.
1. Julgusta last endaga rääkima. Huvitu kõigest, millest ta räägib ja kuula sekkumata.
Käsitöö 2022. aasta oktoobri-novembrinumbrist leiab lisaks õmblustööle, kudumisele ja heegeldamisele ka suure galerii lõppenud konkursile „Minu mõnus kampsun“ saabunud töödest!
Juuksur Riho (46) ja ehitaja Sergei (35) kodu Tartu puitasumis kütab kõiki meeli. Alguses ei julge uhkes korteris kuhugi istuda ja siis tahaks mõnuleda igal pool.