Talvesse sobivad soojendavad taimeteed
Milliseid taimi talvel tarbida, millest teha keha turgutavat ja soojendavat teed?
JÕULUD
Kodus.ee
Otsing
Kontoriroti kõhutäide
Paljude ametite seas on ka selliseid, mis ei vaja erilist kehalist pingutust. Iseäranis väheliikuvad on kontoritöötajad.
Kodutohter
Toit ja trenn
Kuidas leida endale sobiv madrats?
Hea uni on elukvaliteedi oluline osa, mis mõjutab meie füüsilist ja vaimset tervist, produktiivsust ja üldist heaolu.
Diivan
Sisustus & disain
“Heas vormis 50+” konsultant ja füsioterapeut Indrek Lätt: jõutreeninguga alustamiseks ei ole keegi liiga vana
Käesolev aasta on liikumisaasta, mis tähendab, et on viimane aeg üle vaadata oma liikumisharjumused ning vajadusel neid muuta.
Vestaraamat
Aasta värv 2023
Millised värvitoonid on alanud aastal eriti trendikad? Enamik värvifirmasid on eelistanud inspiratsiooni pakkuda rahulike looduslähedaste toonidega.
Roosilised hetked
Tikkurila, kes on loonud kollektsiooni Color Now ja aasta värvi alates 2016.
Kodu & Aed
Kodus.ee
Sisustus & disain
Roheteraapia on võimas vahend enesetunde parandamiseks. Proovi järele!
Roheteraapia on lai termin, mis hõlmab endas kõike loodusega seonduvat. Et ka meie ise oleme osa loodusest, siis vajame tervise ja tasakaalu jaoks tema olemasolu ja tuge.
Vestaraamat
VÄRSKES NIPIRAAMATUS | Eesti inimeste erakordsed suvemajad, häid nõuandeid saaki kandva marjaaia rajamiseks ning kuidas menstruaaltsükkel enda kasuks tööle panna?
India juurtega eestlane, treener Shalini Mody tõdeb juulikuu Nipiraamatu pikas persooniloos, et mehed ja naised ei peagi kõike võrdses tempos tegema. Ta ise sai töö ja puhkuse tasakaalu paika viis aastat tagasi väga üllataval moel.
Nipiraamat
Miks üles tõustes hakkab pea ringi käima?
Iseenesest pole pearinglus ohtlik, kuid see võib põhjustada tasakaalu kadu ja kukkumist, eriti just vanematel inimestel.
Pikaliasendist või istumast kiiresti tõustes tekkiv pearinglus on tingitud vererõhu kiirest alanemisest.
Kodutohter
Tervis
Lapse tervis | Kasvamiseks on vaja rasvhappeid
Terve süda, terav mõistus, hea nägemine ja tugevad hambad – kõige selle tagab väikelapsele tasakaalustatud toitumine, milles on muu hulgas piisavalt polüküllastumata rasvhappeid.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis