SEPTEMBRIKUU MANDALA | Värvi ennast rõõmsaks!
Värvimine on lihtne viis mediteerimiseks. Samal ajal, kui käsi täidab joonevahesid toonidega, puhastub meel ja korrastub sisemaailm.
Nipiraamat
Otsing
Suussulav pirn
Pirnid on seedimisele kasulikud.
Suussulav pirn
Kui pirnid on küpsed, siis nad kahjuks pikalt ei seisa. Sellepärast süüaksegi pirne kohe valminult ja hoidiseid tehakse vähe.
Pirnid on seedimisele kasulikud - 100 g viljalihas on 3,9 g kiudaineid.
Kodutohter
Toit ja trenn
Aeroobne liikumine hoiab mälu terava
Mõni aasta tagasi läbi viidud uuringus võtsid teadlased vaatluse alla rühma kerge kognitiivse häirega inimesi – need, kes alles hakkasid üht-teist unustama, näiteks sagedasti ennast kordama – ja panid nad kuus kuud järjest tegema aeroobseid füüsilisi harj
Kodutohter
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
17 mõtet, mida kodus teha, kui ilmad hakkavad külmaks minema
Suve lõppemine tähendab tihtipeale ka seda, et inimesed kolivad õuest tagasi siseruumidesse. Aga mida siis toas pihta hakata? Siin on seitseteist ideed, kuidas oma aega sisustada.
1.
Elustiil & tervis
4 küsimust Dagmar Ojale: kavatsen elu lõpuni sama soenguga käia!
Ajakirja Nipiraamat augustinumbris räägib laulja Dagmar Oja oma avalikkuse eest varjus olnud hobist, elumuutvatest harjumustest ja paljust muust.
Nipiraamat
Pirital avati Lembit Teesalule pühendatud pink
Teisipäeval avati Pirital Kose-Kloostrimetsa ringraja stardi-finiši kohas Kose tee ja Haljas tee ristmikul nimeline pink Eesti mootorispordilegendile Lembit Teesalule.
29. juulil oma 75.
Tehnikamaailm
Sport
Pisi-Mercedeste rida sai lisa
Täheühend GLA ilmus MB leksikasse aastal 2014, mil pisikesed linnamaasturid ka premium-klassis oma võidukäiku alustasid.
Tehnikamaailm
Autod
HOIDISTAMA | Magusvürtsikad marineeritud sõrmekurgid
Magusvürtsikate kurkide heale säilimisele aitavad kaasa nii kurkide marinaadis steriliseerimine enne purkipanekut kui ka mõnusad vürtsid ise.
Tarvis läheb:5 kg umbes keskmise sõrme pikkusi saledaid avamaakurketükk värsket ingverittükk värsket mädarõikaj
Kodus.ee
Köök & retseptid
Päästeameti selle suve tähtsaim kutsespordivõistlus peetakse Tõrvas
Laupäeval 25. juulil algusega kell 11.00 toimub Valgamaal Tõrvas päästjate kutsevõistlus „Tõrva Firefighter Challenge 2020“ (Tõrva FC). Põnevust pakkuvatel ja vastupidavust nõudvatel takistusradadel on nii individuaalvõistlejad kui meeskonnad.
Tehnikamaailm
Sport
Päeva retsept: pestod
Pestot võib teha peaaegu kõigest: naadist, karulaugust, kapsast, porgandist, hernest, sibulast.
Kodutohter
Toit ja trenn