Otsing

Kas psoriaas on nakkav?

Psoriaas tekitab nahale selgepiirilisi, punetavaid,paksenenud ja ketendavaid laike. Kas psoriaas on nakkav?   Psoriaas on päriliku eelsoodumusega nahahaigus, mis on tingitud marrasknaha (epidermise) rakkude vohamisest ja paljunemisest.
Kodutohter
Tervis

Jõhvikas saab haigustest jagu

Igapäevane peotäis jõhvikaid hoiab tervise korras ja kaitseb meid paljude haiguste eest. Jõhvikas saab haigustest jagu   Jõhvikat tuntakse kõige enam kui kuseteede infektsioonide ehk maakeeli põiepõletike ennetajana ja ravijana.
Kodutohter
Tervis

Vererõhu piirid läksid karmimaks

Vaid igal viiendal meist on vererõhk normis. Vererõhu piirid läksid karmimaks   Igal teisel üle kolmekümneaastasel on liiga kõrge vererõhk. Vaid igal viiendal meist on vererõhk normis. Riskirühmadele soovitatakse endisest madalamat vererõhku.
Kodutohter
Tervis

Regulaarne söömine aitab kaalu langetada

Regulaarselt süües on oma kaalu on kergem kontrollida. Regulaarne söömine aitab kaalu langetada   Kui varem valitses arvamus, et kõige olulisem on päevane energiakogus, ükskõik, millal see süüakse, siis viimased uuringud on näidanud, et korrapärasel, 3-
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: suvikõrvitsarullid

Lihtne ja hea! Suvikõrvitsarullid 4 portsjonit   4 saledat suvikõrvitsat pisut õli praadimiseks 400 g kodujuustu hakitud rohelist sibulat, tilli, peterselli 1 dl majoneesi soola, pipart   Lõika suvikõrvitsad koorimisnoa või terava noaga pikkupidi õhukes
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: õunastruudel

Õunakooki võib vabalt teha ka mahakukkunud õunapunnidest.  Õunastruudel   Tainas 2 dl nisujahu 0,5 tl soola 1 tl tuhksuhkrut 0,75 dl külma vett 30 g sulatatud võid määrimiseks muna või sulavõid   Täidis 6 õuna 1 dl rosinaid 3 sl fariinisuhkrut 1 sl kane
Kodutohter
Toit ja trenn

Suussulav pirn

Pirnid on seedimisele kasulikud. Suussulav pirn   Kui pirnid on küpsed, siis nad kahjuks pikalt ei seisa. Sellepärast süüaksegi pirne kohe valminult ja hoidiseid tehakse vähe. Pirnid on seedimisele kasulikud - 100 g viljalihas on 3,9 g kiudaineid.
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: herne püreesupp

Erkroheline ja tervislik suvine supp. Hernepüreesupp kahele või eelroaks neljale   1 sl õli 1 hakitud sibul 400 g külmutatud herneid 8 dl vett köögiviljapuljongi kuubik 1-2 dl kohvi- või kaerakoort 1 sl sidrunimahla 2 sl sulatatud juustu pisut soola ja
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: lehtkapsasalat

Lehtkapsast võib panna hautistesse, salatitesse, kuivatada või külmutada. Lehtkapsasalat 6-8 portsjonit 6-8 lehtkapsalehte väike tükk punast kapsast 1 hapu õun 1 suur porgand 1 väike sibul 2 hakitud sellerivart   Kaste: 0,5 dl oliiviõli 1 sl sinepit 3 s
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed