Otsing

Kapsasalat ehk coleslaw

Kapsaribasid võib ka köögirätiku vahel tainarulliga rullida, või pudrunuiaga kausis pehmemaks vajutada. ½ kapsast (u 500 g) 1 väike õun ananassi sektor 1 porgand ¼ porrut 1 dl hakitud värsket peterselli   Kaste: ½ dl majoneesi ½ dl Türgi jogurtit 2 sl v
Kodutohter
Toit ja trenn

Laimi-avokaadosupp

Värske maitsega supp, millega võib ka külalisi üllatada. 2 portsjonit   3 küpset avokaadot 1,5 dl kookospiima 3 dl vett 1 kooritud laim 1 küüslauguküüs 0,5 tl jahvatatud koriandriseemneid 1 tl soola musta pipart 2 sl hakitud tilli Haki till väga peeneks
Kodutohter
Toit ja trenn

Põhjata seenepirukas

Kui ei viitsi tainaga jännata, võib teha põhjata piruka. 6 tükki   1 l lehterkukeseeni 2 väikest mugulsibulat 1 sl õli 4 muna 1 sl täisterajahu 4 dl riivitud juustu (Emmental, Gouda) 4 sl hakitud peterselli 2 küüslauguküünt 1 tl soola musta pipart võid
Toit ja trenn

Ingveri 10 väge

Ingver on Kagu- ja Lõuna-Aasiast pärit vürtsi- ja ravimtaim. Kõige tervislikum on toores juurikas. Loomulikult saab ingverit tervise huvides ära kasutada ka toidus, eriti värskelt. 1.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Kukeseene-maapirnipirukas

Seened ja maapirn sobivad hästi kokku. Põhi: 50 g võid 1 dl rukkijahu 1½ dl nisujahu ½ tl küpsetuspulbrit 1 dl kohupiima   Täidis: 1 l kukeseeni 1 sl õli 2 sibulat 300 g maapirne 2 muna 200 g toorjuustu musta pipart ½ tl soola 1 tl värsket estragoni 1 t
Kodutohter
Toit ja trenn

Gluteenivabad muffinid

Maitsvaid küpsetisi saab teha ka täiesti gluteenivabalt. 200 g riisijahu 100 g suhkrut (toorsuhkrut) näpuotsaga soola 1 tl küpsetuspulbrit 2-3 sl kookoshelbeid 2 küpset banaani 2 muna 100 g kookosrasva 1 dl mustikaid 1 sl kakaopulbrit   Sega kokku kõik
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed