Otsing

Külm avokaado-tomatisupp

Kerge suvine külmsupp. 4 portsjonit   300 g küpseid tomateid 3 avokaadot 5 dl lahjat keefirit Lisaks sidrunimahla soola musta pipart Tabasco kastet või tšillihelbeid hakitud peterselli ja sellerit Peale 1 röstsaiaviil 1 küüslauguküüs   Tee tomatitesse l
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lillkapsa-maapähklivõi püreesupp

Kosutav supp, mis sobib hästi ka haigusest toibujale. 4 portsjonit   500 g lillkapsast 1 purk (250 g) valgeid ube 1 l köögiviljapuljongit 1 dl maapähklivõid (mitte magusat) 1 laimi mahl   Peale 1 dl hakitud peterselli või karulauku soolapähkleid või sin
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Sireli tee ja tinktuur

Kohe õitsemise algul tasuks mõned sireli õiekobarad kuivama panna, et neist teed, salvi või tinktuure valmistada. Sireli tee 1sp peenestatud lehti valada üle 1,5 klaasi keeva veega, jätta 1 tunniks tõmbama, kurnata.
Kodutohter
Tervis

Magus metsmaasikas

Suve alguses on raiesmikud ja metsaääred täis lõhnavaid metsmaasikaid. Metsmaasikas on palju orgaanilisi happeid, pektiin-, mineraal-, park- ning värvaineid.
Kodutohter
Tervis

Kevadine leivakate

Lihtsa ja kasuliku kattega võileib sobib hommikuse kohvi või lõunase supi kõrvale. 1 purk kodujuustu või pakk kohupiima suur peotäis murulauku paar supilusikatäit hapukoort soola, pipart maitse järgi   Haki murulauk ja sega kõik kokku. Lisada võib veel
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Tomatipirukas

Sellesse pirukasse sobivad ka talvised, tuimema maitsega tomatid. 6 portsjonit   3 dl speltajahu 150 g võid 2 sl külma vett   Täidis 3 suuremat tomatit 2 sibulat 1 küüslauguküüs 2 sl oliiviõli 3 sl tomatipastat 1 sl ketšupit 2 sl hakitud basiilikut sool
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kivi hambal

Mida kujutab endast hambakivi? Miks see halb on? Kas seda saab ja võib ise eemaldada? 1. Mis on hambakivi? Hambakivi on hamba pinnale kogunenud kaltsiumisoolad ja kõvastunud bakterimass.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis

Lehed