D-vitamiini kutsutakse ilusa naeratuse ja hea rühi vitamiiniks. Päikesenapp suvi tuletas meelde, et selle vitamiini varasalved ei pruugi täis olla. Kuidas neid täita?
D-vitamiini ajalugu on huvitav.
Tuntud moedisainer ütleb julgelt välja, et on käsitöö teemades iseõppija. Samas ei ole ta kitsi oma kogemust jagama ning rõhutab, et mistahes loometööd tehes on peamine- töös olgu tegija hing sees, selle näeb kohe ära.
Kui algul lepime Epu kiire graafiku tõttu kohtumise kokku pühapäeva hommikuks ühes hubases Kadrioru restoranis, leiab meie vestlus olude sunnil aset hoopis neljapäeval ning Lasnamäel TV3 majas asuvas tagasihoidlikus sööklas.
Siilide arvukus kahaneb kõikjal. Oma osa mängivad selles linnastumine ja looduslike elupaikade vähenemine, samuti hukkuvad nad kahetsusväärselt sageli teedel.
Kodus on hea olla - kas sinul ka? Kui mitte, siis on kolm väga lihtsalt asja, mis aitavad sul kodus õnnelik olla.
Shutterstock
Anna kodule oma nägu
Sa ei pea küünte ja hammastega moevoolust kinni hoidma - las kodu olla sinu nägu!
Uut maja ehitades või vana renoveerides mõtleme tavaliselt esmajoones suuri kulutusi nõudvatele küsimustele. Seejuures unustame tegeleda detailidega, mis hakkavad igapäevaelus suurt rolli mängima.
Kõik, mis teeb head südamele, on kasulik ka ajule.
Kas lahendad ristsõnu, et treenida oma mälu? See on hea, kuid oma mälu heaks võib teha palju enam.
Kõigepealt tuleb teada kolme tähtsat arvu, sest hea füüsiline vorm on ka aju tervise alus.