Millest kõneleb kolesteroolinäit
Igaühega võib juhtuda, et mõnel üritusel või perearsti juures mõõtes on kolesteroolinäit kõrgem, kui tohiks olla.
Kodutohter
Otsing
5 nippi tervisliku mahla valmistamiseks ja säilitamiseks
Hoidistamine ja säilitamine on meie toidukultuuri olulised osad. Hoidistamisega tagame me oma toiduainete puhtuse, tervislikkuse ning menüü mitmekesisuse külmal ajal.
Mahlategu algab tavaliselt juba esimeste marjade ja õunte valmimisega.
Kodus.ee
Aed & taimed
Köök & retseptid
Miks on Marjakama Põhjala uus supertoit
Just Kama pakub marjajahu ja kama segusid, mis on nii tervislikud kui maitsvad.
Köök & retseptid
Mürgikokteil puhastusvahendite kapis! Kas sa ka tead, mida kasutatavad pulbrid, geelid ja pihused sisaldavad?
Kui keegi küsib Nipiraamatu toimetuselt meie meelispuhastusvahendite kohta, võib kihla vedada, et esimeste seas kõlavad äädikas, sooda ja sidrunhape.
Nipiraamat
Miks on alumine vererõhk madal?
Alumise vererõhu ehk diastoolse madal näit viitab arterite ateroskleroosile.
Vererõhu mõõtmistulemus registreeritakse kahe numbriga. Ülemine ehk süstoolne vererõhk on südamest väljuva vere surve ja see näitab südame tööjõudlust.
Kodutohter
Tervis
5 HEAD PÕHJUST | Miks sel aastal rohkem taimetoitu süüa?
Erinevad dieedid tulevad ja lähevad, aga aastakümneid on püsinud soovitus süüa suuremas osas taimset toitu, sest nii on tervisele kasulik. See ei tähenda, et liha peaks vältima.
Nipiraamat
12 minutit tõusvas tempos
Südametöö hindamiseks on välja mõeldud koormusrada ja veloergomeeter, kummalgi omad plussid ja miinused.
Kodutohter
Jõusaalitreeningud kõigile!
Kes meist ei tahaks olla heas füüsilises vormis ja parandada tervist! On selge, et inimese keha on loodud liikumiseks ja see vajab õigeks funktsioneerimiseks kehalisi harjutusi.
Kodutohter
Toit ja trenn
15 minuti meisterdus: püüa tähenduslik kivike võrku ning pane südame lähedale rippuma!
Suvel mere äärest leitud ilus kivi võib olla sama oluline kui vääriskivi.
Nipiraamat
Tervisepomm ebaküdooniast
Ebaküdooniahoidised säilivad hästi.
Puhasta ebaküdooniad südametest ja lõika õhukesteks viiludeks. Pane purki ja sega mee või suhruga. Jäta seisma.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn