Stress pitsitab südant
Pere ja töö vahel rabelemine tõstab naisinimese stressimäära taevastesse kõrgustesse.
Kodutohter
Otsing
Vererõhu väikegi tõus pole hea
Toidule lisada vähem soola, hoida kehakaal kontrolli all ning rohkem liikuda – need on meetodid, mis aitavad vererõhku normis hoida. Tähtis on endale selgeks teha, mis vererõhutõusu põhjustab, ja mõõta rõhku vähemalt kord aastas.
Kodutohter
Uneapnoe kimbutab ka lapsi
Uneaegsed hingamishäired ei ole ainult täiskasvanute probleem, nende all kannatavad ka lapsed. Uneapnoega lapsel on sügava une puudus ja see võib põhjustada käitumisprobleeme, mahajäämust kasvus ja arengus.
Kodutohter
Tervis
Nohunädal ninapesuga
Mida kõigepealt ette võta, kui viirusnohu meid tüütama hakkab, selgitab Lääne-Tallinna Keskhaigla kõrva-nina-kurguarst MARE KALVET.
“Nina tuleb õige soolsusega veega loputada ja vajadusel kasutada turset alandavaid ravimeid, ” ütleb dr Mare Kalvet.
Kodutohter
Nina pärast paanikas
MTÜ Rahvakoolitus Elu baaskoolitaja ja kiirabivelsker Margit Pärn peab ninaverejooksu peatamisel punktiks number üks RAHU: “Lapsed ise ninaverejooksu ei karda, seevastu emad-isad pabistavad enamasti väga.”
Kui lapsel tuleb ninast verd, siis satuvad vanem
Kodutohter
Riina Hein: "Suvel tuleb koguda rõõmu südamesse"
Möödunud sügisest annab veel hiljaaegu filmimaastikul režissööri ja produtsendina aktiivne olnud Riina Hein iidseid Hiina tervisetarkusi tutvustavaid kursuseid.
Riina Hein tunnistab, et teeb filme meeleldi ka edaspidi, samas praegu on tema elus etapp, k
Kodutohter
Elustiil & tervis
Vastupidavus suureneb, sest toitained pakuvad kaitset!
Kuidas toimib organismi vastupanuvõime?
Kui hoolitsete piisavalt mitmekesise, värvilise ja tervisliku menüü eest, saab teie organism lisajõudu viirustega võitlemiseks.Vastupanu on vaja suurendada – mis on kiireim ja mugavam viis?Vastupidavus kiiresti mi
Kodutohter
Tervis
Kerli Dello: „Tahtsin juba väiksena uudistelugejaks saada – harjutasin selleks kõva häälega ajalehest uudiseid ette lugedes!“
Pole palju neid, kes juba lapsena teavad, kelleks nad saada tahavad. Oma ametivalikus oli Kerli Dello aga kindel juba teismelisena.
Nipiraamat
Oleks tädil rattad, oleks… emme!
15 aastat ratastoolis elanud Kaja Pehapi saatust võib vaadelda nii positiivsest kui negatiivsest aspektist. Negatiivselt võttes on ta üks Tartu-Tallinna ebainimliku liiklusega maantee ohvritest.
Kodutohter
Varia
Mida vajab ja mida ei talu vananev nahk? 10 küsimust ja vastust
Vananev nahk vajab kreemi, armastust ja tervislikku toitu. Jume ei kannata stressi, kuuma päikest ega suitsetamist.
1. Mida vajab nahk, et ta oleks terve ja näeks hea välja?
Nahk vajab niisutamist – regulaarselt ja palju.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis