Parim, mida me suvel oma laste tervise tugevdamiseks teha saame, on tagada mitmekülgne toitumine, piisav kehaline koormus, karastamine ja viibimine värskes õhus.
“Enamiku niinimetatud külmetushaigusi põhjustavad just viirused,” ütleb Marja Apteegi proviisor Andre Vetka. “Viiruste vastu pole veel rohtu leitud, kuid haiguse sümptomeid saab ise leevendada ja abi leiab ka apteegist.
Nii oma lastele kui õpilastele on uisukooli ja selle alla kuuluva endanimelise iluuisutamisklubi juhatajal Anna Levandil eluteele kaasa anda tarkus: sa pead vähemalt püüdma olla parim, ei ole mõtet midagi poolikult teha.
September on küll koolialguskuu, e
Kui mõelda reisimisele, siis ilmselt iga inimene teab seda tunnet, mis tekib ükskõik kas suuremat sorti või väiksemat sorti reisiks valmistumisega ja kõikvõimalike reisiks vajalike asjade kaasa pakkimisega.
Äkiline seljavaluvalu võib tabada ka raskusi tõstes, näiteks kolimisel mööblit või kaste vedades.
Kui alaseljavalu on tugev, on tõenäoliselt tegemist lumbaagoga. Lumbaago ehk nimmevalu ehk kõnekeeles lendva on äkiline terav valu nimmepiirkonnas.
Suviti veedame rohkem aega linnast väljas—puhkame maakodus või läheme välismaale reisile. Kuigi ilusalongi satutakse suveperioodil vähem, võiks näonahk ka siis hoolitsetud olla.
MTÜ Rahvakoolitus Elu baaskoolitajad õpetavad juba 5aastastele lasteaiapõngerjatele, kuidas anda sõbrale esmaabi. Nad on veendunud, et kui maast madalast hakata last õpetama, oskab ka 7aastane abi anda.