Üllatav asi, mis meie tervist mõjutab
Kes meist ei igatseks olla rahulolevam ja õnnelikum, tervem inimene?
Elustiil & tervis
Otsing
Häid nippe, kuidas end puhkuselainele lülitada
Õnnestunud puhkus algab juba viimasel töönädalal. Siis on mõistlik teha aastast kokkuvõte, et suvilas lõkke ääres istudes ei peaks tööasjadele mõtlema.
Puhka kaks nädalat
Tark inimene alustab oma puhkust kolmapäeval ja ka lõpetab selle siis.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Puhkus!
Õnnestunud puhkus algab juba viimasel töönädalal. Siis on mõistlik teha aastast kokkuvõte, et suvilas lõkke ääres istudes ei peaks tööasjadele mõtlema.
Puhka kaks nädalat
Tark inimene alustab oma puhkust kolmapäeval ja ka lõpetab selle siis.
Kodutohter
Psühholoogia
Lihtne nipp, kuidas iga päev kodus õnnelik olla
Inimesed, kes võtavad iga päev ette mõne väikese projekti ja selle edukalt läbi viivad, on igapäevaelus õnnelikumad ja rahulolevamad, vahendab üht hiljutist uuringut Journal of Positive Psychology.
Elustiil & tervis
Tee ise
9 ohumärki, mis näitavad, et su laps on ära hellitatud
Me soovime oma lastele parimat, kuid kahtleme sageli, ega me liialt järele andes neid ära ei hellita või keelates kammitse. Tänapäevaste kasvatusmeetoditega kaldume tavaliselt siiski lapsi üle hellitama.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Armukadedus ja truudusetus
Teadlased väidavad, et mehed ja naised suhtuvad partneri truudusetusse täiesti erinevalt, mistõttu ka sellest tulenev armukadedus väljendub teistmoodi.
Oleme kõik mingil eluhetkel tabanud end silmitsi ebameeldiva ja valusa torkega südames.
Kodutohter
Psühholoogia
Teadlik õppimine teeb elu kergemaks
Iga aasta sügisel alustavad paljud suured ja väikesed õppurid oma kooliteed. Mõne jaoks on see esimene koolipäev, mõni jätkab täienduskoolitust. Uute teadmiste omandamine võib olla vahva seiklus, kuid võib ka ärevust tekitada.
Kodutohter
Psühholoogia
Köielkõnd tõe ja vale piiril
Valetamise ja tõe rääkimise teema on sama vana kui inimkond. Objektiivset tõde ei ole olemas. Igal inimesel on omamoodi arusaamine elust – tõest ja valest.
Kodutohter
Psühholoogia
Karisma – sisemine sära
Mõni inimene suudab suurema vaevata tähelepanu köita ja ennast kuulama panna, teine aga kõnnib või käte peal, kuid jääb siiski märkamatuks. Kas põhjuseks võib olla see, et üks inimene on karismaatiline, kuid teine mitte?
Kodutohter
Psühholoogia
Kas kahetsusest on kasu?
Ilmselt oleme kõik aeg-ajalt mõelnud, et võinuks elus ühte või teist asja muudmoodi teha või sootuks tegemata jätta. Samas teame, et minevikku muuta ei saa ja tagantjärele kahetsemine kaugele ei vii.
Kodutohter
Psühholoogia