Kui viskasid suvel aias tekkinud taimejäänused ja köögijäätmed lihtsalt hunnikusse, siis nüüd on aeg teha nõuetekohane kompostihunnik, et valmiks korralik kompost.
Väikeaeda sobib hunnik, mille laius on 1,2–1,5 m ja kõrgus 1,0–1,2 m.
Stress tekib olukorras, mil oled kõige haavatavam – elu nõuab rohkem, kui jätkub jõuvarusid.
Pere ja töö vahel rabelemine tõstab naise stressimäära kõrgele.
Mitmekülgsest ja värvilisest toidust saavad kasu ka soolestikubakterid.
1. Väldi kasutuid antibiootikume.
Iga antibiootikumikuur muudab dramaatiliselt soolestiku baktereid. Kuuri tagajärjel surevad nii head kui halvad bakterid.
Iga päev aiatöid tehes, õue ja tube koristades, nüüd veel sageli ka käsi desinfitseerides langeb käenahale suur koormus. Käed on karedad, punetavad ja kipuvad kuivusest lõhenemagi.