Päikesepõletuse eest on vaja ennast kaitsta
Eestimaa jahedas kliimas oodatakse suve ja päikest pikisilmi.
Kodutohter
Otsing
Kodune maalritöö – terviseks! Miks eelistada allergeenivabasid värve?
Meie päikesevaeses kliimas veedame enamiku ööpäevast siseruumides. Sestap oleme just nii terved, kui tervislikku õhku seal sisse hingame. Oma kodus on õige sisekliima loomine suuresti meie endi kätes, teha tuleb vaid õigeid valikuid.
Vanasti oli nii.
Ehitus & remont
„Ei“ on märk austusest
Kuidas öelda turvaliselt "ei"?
Manuel J. Smith ütleb oma raamatus: “Kui ütlen „ei“, tunnen end süüdi“, et „ei“ peaks olema „püha sõna”. Mida selle all täpsemalt mõelda? Eelkõige austust iseenda ja teiste suhtes.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Psühholoogia
Vaheampsud kurvale kõhule
Kui me põhieinete ajal vähe sööme, nõuab kõht vahepeal nälja kustutamist. Selleks polegi palju vaja ning tervislike ampsude valik on üsna suur.
Paljud meie kehas olevad süsteemid loovad vajaduse süüa kindlate ajavahemike järel.
Kodutohter
Toit ja trenn
Üksindus võib mõjuda tervisele
Kõik üksikud inimesed ei kannata üksilduse all, mõned lausa naudivad üksi olemist.
Inimene on sotsiaalne olend ja on juba ammustest aegadest elanud koos teiste inimestega.
Kodutohter
Psühholoogia
Poputa suhe õitsema! 5 abistavat nõuannet
Abielludes tunneme enamasti, et oleme leidnud oma täiusliku teise poole. Et aga suhe ajahambale ikka vastu peaks, ei tohi seda hooletusse jätta, vaid seda tuleks toita ja turgutada nagu lemmiktoalille.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Vana põrandat ei pea alati välja vahetama. Remondi!
Kui soov on põrandad korda teha, ei pea alati vana põrandakatet välja vahetama. Et kulunud puitpõrandat on võimalik lihvides ja õlitades või lakkides taastada, teavad paljud.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Ehitus & remont
Suurem kui elu
Milline mootorratas tuleks panna loo keskmesse seoses BMW Motorradi 100. juubeliga? Arutasin seda teemat BMW esinduses, rääkisin sõpradega ja lõpuks kaalusin, milline oleks mu isiklik eelistus. Selgus, et valikut ei ole.
Tehnikamaailm
Transport
„Lõpp-peatus Auschwitz“ – isegi põrgusügavikus on peidus lootusekiir
Auschwitzi koonduslaagrist on kirjutatud palju raamatuid, kuid Eddy de Windi „Lõpp-peatus Auschwitz“ on teadaolevalt ainus lugu, mis on kirja pandud laagris kohapeal.
Minu jaoks oli see viimase aja raskeima temaatikaga lugu.
Vestaraamat
Miks peaks kasutama näokreemi
Näokreem sobib igale nahatüübile
Olenemata sellest, kas teil on kuiv, rasvane või kombineeritud nahk, on niisutav näokreem suurepärane toode, mis tuleks lisada oma igapäevasele nahahoolduse rutiinile.
Niisutav näokreem aitab hoida nahka niisutatuna ja v
Kodutohter
Varia