Kas liikumisega alustamine tundub raske? Selge eesmärgi ja korraliku plaani olemasolul on kergem alustada.
1. Treeni targalt.
Otsi endale liikumisviis või treening, mis sulle tõeliselt meeldib. See võib olla näiteks tants, jooga või ujumine.
Suve südames on värvid raugemad, pisut päiksekulunud, pakkudes suvitusmeeleolu nii elegantsi kui ka looduspärase austajale.
Liivatoon ning kuiva sambla, eukalüpti- või oliivikarva roheline loovad Euroopa lõunapoolsete kuurortide meeleolu.
Samas tempos, mis lapsed kasvavad, muutuvad ka nende vajadused. Sestap tasub üle vaadata, kas lastetoa sisustus on eakohane või on jäänud juba ammu ajale jalgu.
Lastetube vaadates kohtab tavaliselt kolme viga, mida tuleks juba sisustama asudes vältida.
Arvutile sobiva laua valimine on väga oluline. Lauale peab ära mahtuma monitor, samuti peab olema laual piisavalt ruumi ka muudele seadmetele. Oluline on ka laua sobivus ruumi ning laua materjal, mis tagab omakorda laua kvaliteedi.
Mürasaastet hinnatakse õhusaaste järel tähtsuselt teisel kohal olevaks tervist kahjustavaks teguriks.
80 detsibelli on piir, mille ületamisel suureneb risk saada kuulmiskahjustus. Risk on seda suurem, mida kõvem on heli ja mida kauem see kestab.