Kuula oma keha. Sinu stress on näha nii näost kui ka kehast.
1. Nahk sügeleb ka pärast kehaniisutaja kasutamist
Kui märkad veidrat nahaärritust või sügelust, mis paari päevaga ei möödu, võib põhjuseks olla ekseemi kerge vorm.
Miks jalad külmetavad? Miks jalad väsivad ja tursuvad? Mida teha kannalõhede ja veenilaienditega? Need levinumad jalahädad ja küsimused.
Nõu annab jalaraviasjatundja, PERHi õde Tiina Mitt.
Kodukontori sisustajale teadmiseks: Kodutohter annab nõu, milline peaks töölaud olema, et pääseda hiirekäest (ehk randme- ehk karpaalkanalisündroomist).
Töölaud peaks olema nii suur, et peale arvuti jms tehniliste vahendite mahuks lauale toetuma käsivar