Sööd kiiresti, kaal tõuseb
Tähelepanu, kiiresti sööjad! On aeg tempo maha võtta!
Kodutohter
Toit ja trenn
Otsing
KUIDAS LUUA PÜHADETUNNET? Psühholoogi nõuanded, et pühad sinu kodus oleksid rõõmsad ja helged
Detsembrikuu toob meie pikka pimedusse ikka valgust, helgust ja headust. Maailmas toimuv võib aga mõjuda hoopis vastupidiselt, tekitades ärevust ja muid negatiivseid emotsioone. Ära lase endal nende tunnete lõksu jääda.
Nipiraamat
Suhkur peksupoisi rollis
Hiljuti murti tuliselt sõnapiike, kui arutati niinimetatud magusamaksu, mille tulevik on siiani tume. Kas suhkur on peksupoiss asja eest?
Kodutohter
Tervis
Veenilaiendid pole lihtsalt silmailu rikkujad
Veenilaiendid annavad märku sellest, et jalgade verepump ei ole töökorras.
Silmaga nähtavad veenilaiendid peidavad end talveks pikkade pükste või tumedate retuuside varju.
Kodutohter
Tervis
Mida teha, et mitte kukkuda?
Libedus pole sel aastal veel läbi saanud, kuid kukkuda võib ka ilma libedata.
Kodutohter
Tervis
Söö luud tugevaks! Millist ehitusmaterjali luud vajavad?
Luustiku hoiab tugevana mitmekülgne toiduvalik, mis sisaldab kaltsiumi, D-vitamiini ja piisavalt valku.
Tegelikult on luudele hea tavaline tervislik toiduvalik, kuid peab võtma arvesse, et igapäevases toidus oleks piisavalt D- ja C-vitamiini.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Liikumislaisad liikumisusku
"Liikumise kasu ei selgu kohe, vaid seda saame mõõta alles tulevikus - tervemalt ja kauem elatud aastates," leiab MediTA kliiniku meestearst Kristo Ausmees, kes on ise liikumisusku ja projekti "Mehed liikuma" eestvedajaid.
...
Kodutohter
Tervis
Kas palaviku- või hoopis vaevahigi?
Kiirabiarst, filosoofiamagister ja MTÜ Rahvakoolitus Elu juhataja Mare Liiger annab põhjaliku ülevaate, miks mõnikord hakkab palavikus inimene higistama kiiresti ja teinekord kulub selleks tunde; kui kaua veel pärast põdemist võivad esineda öised higistam
Kodutohter
Meie keeruline immuunsüsteem
Mõni inimene jääb väga kergesti haigeks, teine aga ei haigestu ka suure gripipuhangu ajal.
Iga inimese organismil on oma kaitsesüsteem, mille võib jagada kaheks – sünnipäraseks ja kohanevaks süsteemiks.
Kodutohter
Tervis
Kuidas oma immuunsust tugevdada
Haigestumine, selle raskus ja tervenemine olenevad suures osas inimesest endast, eelkõige sellest, kui tugev on ta immuunsus.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis