Kui kõht pärast sünnitust iseenesest ei taastu ning ka treening märgatavat muutust ei too, võib tegemist olla kõhusirglihase lahknemise ehk diastaasiga.
Milleks on mõeldud kinesioteip? Kuidas seda kasutada ja kui kaua võib peal hoida? Vastab neuroloog-taastusarst Vaike Kabel.
Kinesioteip pole midagi uut, vaid on kasutusel olnud juba mõnda aega, eelkõige sportlaste seas.
Kes meist ei tahaks olla heas füüsilises vormis ja parandada tervist!
On selge, et inimese keha on loodud liikumiseks ja see vajab õigeks funktsioneerimiseks kehalisi harjutusi.
Kui tööpäeva lõpuks pole enam üldse energiat, peaks üle vaatama, kas saaks oma menüüd paremaks ja tervislikumaks muuta.
Vanemaks saades peaks pöörama tähelepanu toiduportsjoni suurusele.
Liha, juust, suhkur ja sool on need, mille kogust võiks vähendada.