Otsing

Kepikõnnil käed käima!

Mulluses Kodutohtri mainumbris selgitas kepikõnnitreener Kaili Toompalu, mida head kepikõnd meie kehale teeb, ja andis selle harrastamiseks üksikasjalikku nõu.
Kodutohter
Toit ja trenn

Vesi on elumahl

Idamaa rahvatarkus, et vesi on elu, peab vett igas paigas. Pesemata jääme ellu, joomata aga mitte. Kui palju päevas peaks vedelikku tarvitama; mis juhtub siis, kui veest on vajaka või seda on küll, aga jääb organismi pidama.
Kodutohter
Tervis

Vedrumadratseid on erinevaid

Mõeldes madratsile, mõtleme alati sellele, kui mugav seal magada on, milline see välja võib näha ja mis on kattematerjaliks, kuid ei mõtle sellele, mis peitub tegelikult madratsi sees.
Kodutohter

Miks sa oled nii väsinud?

Pidev väsimustunne on paljudele tuttav. Ohjelda oma väsimusetekitajaid ning püüa saada jõud ja energia tagasi. Millal viimati hommikul ärgates tundsid, et sul on küllaga energiat?
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Vererõhku tuleb jälgida

Vererõhk mõõdab survet, mida veresoontes voolav veri avaldab veresoonte seinale. Mõne noore inimese veresoontes tiksub aegreleega pomm, nii et ta ise seda ei teagi, kui ta pole mõõtnud oma vererõhku. Kõrge vererõhk muutub kõrgvererõhutõveks ehk hüpertoo
Kodutohter
Tervis

ÕPETUS: amigurumi-tehnikas pühvel

Idee ja teostus: Kaire Repponen / MinuLelu Lõng: Schachenmayri Catania VAJA LÄHEB: Schachenmayri lõnga Catania (100% puuvilla; 50 g / 125 m): 50 g beeži, 50 g pruuni roosat ja valget vilti musta mulineed täitematerjali heegelnõela nr 3 kääre
Käsitöö

Lehed