Otsing

Kala-kartulikotletid

Kalakotlette võib teha ka värskest ahvena- või haugifileest. 4-6 portsjonit   400 g jahuseid kartuleid (u 6 tk) 400 g nahata külmutatud kalafileed 1 sl sidrunimahla 1 muna 0,5 tl soola musta pipart 1 väike sibula 0,5 dl hakitud rohelist sibulat võid või
Kodutohter
Toit ja trenn

Külmutatud mustikatort

Hõrk kesksuvine päikese käes sulav külm magustoit. 12 tükki   Põhi 200 g šokolaaditükkidega kaerahelbeküpsiseid 50 g sulatatud võid 50 g pähklišokolaadi   Täidis 1 kg Kreeka jogurtit või kohupiimapastat 2 dl vahukoort 6 lehte želatiini 0,5 dl vett 6 dl
Kodutohter
Toit ja trenn

Kasutud süsivesikud tõstavad vererõhku

Uute uuringute valguses tundub, et süsivesikute kvaliteedil ja kvantiteedil on mõju vererõhule. Rahvusvahelises teadusajakirjas Hypertension avaldati uurimus, kus osales 12000 inimest ja tulemus näitas, et nii liiga vähene kui ka liiga rohke süsivesikut
Kodutohter
Tervis

Külmsupp peediga

Maitsev ja kerge suvine supp kuhu võib lisada veel näiteks suitsukalatükke. 6 portsjonit   1 väike värske kurk 1 väike hapukurk 4 keedetud kartulit 2-3 keedetud peeti 4 vutimuna 2 sl hakitud tilli 2 sl hakitud murulauku 1 l keefiri soola, pipart, suhkru
Kodutohter
Toit ja trenn

Kuidas sinivetikat ära tunda?

Kuumad ilmad panevad veekogudes sinivetika vohama. Kuid kasvavad ka kõik teised vetikad ja rannavees hõljub männi õietolm. Kaks viimast on ohutud, kuid sinivetikas on mürgine ja võib tekitada allergilisi reaktsioone.
Kodutohter
Varia

Rullkardin on osa nutikast kodutehnikast

Tänapäevased rullkardinad ei ole lihtsalt niisama akna ette veetavad rulood, vaid osa kogu koduautomaatikast. Nutijuhtimine muudab rulood osaks ruumide temperatuuri- ja konditsioneerimissüsteemist.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Kodu & tehnika

Lehed