Kas teadsid, et geenid mõjutavad vaid neljandikku meie eluea pikkusest?
Tervislike eluviisidega võib oma eluiga tunduvalt pikendada ja eelkõige pikendada just tervelt elatud aastaid.
Siinkohal mõned nõuanded geriaatritelt, kuidas elada tervemalt ja pike
Hea on teada, et 60% ulatuses määravad meie õnnetunde geenid ja keskkond, kuid ülejäänud 40% on sinu enda teha. Sellise avastuse tegi üks maailma juhtivaid ja enim tsiteeritud psühholooge ameeriklane Martin Seligman.
Enamasti me ei tea täpselt, kas meie elukutsevalik lähtub geenidest või juhustest. Vaid vähesed teavad juba lapsena, kelleks nad saada tahavad, ja liiguvad siis sihikindlalt eesmärgi poole.
Kas lühinägevate vanemate lastest saavad kindlasti prillikandjad? Kas arvuti, teler ja hämaras lugemine rikuvad silmi?
Maailma selge pilguga vaadates paistab see ilusam kui läbi udu.
Ka keskealistel ja noortel inimestel on liigestega probleeme, kuid need lähevad enamasti ise üle.
Tavaliselt on need põhjustatud liikumise või tööga seotud ülekoormusest.