BLOGI | Vaimustusest ja vaimu mustusest ehk Kas suudame näha oma vaimset olukorda?
Hiljaaegu viis Eesti geenivaramu oma 200 000 geenidoonori hulgas läbi mastaapse vaimse tervise uuringu.
Kodukiri
Otsing
Kunagi pole liiga hilja tervislike eluviisidega alustamiseks
Tervise alused on füüsiline aktiivsus ehk liikumine ja tervislik toitumine. Ja et vaim püsiks virge, peab treenima ka aju.
Vanaduspäevade nautimiseks peaks alustama tervisevundamendi ladumist juba noores eas.
Kuid kunagi pole liiga hilja.
Kodutohter
Tervis
5 küsimust Hanna-Liina Võsale: „Tuleb osata oma seisukohad kuuldavaks teha, et keegi sinust üle ei sõidaks!“
Ajakirja Nipiraamat septembrinumbris räägib Hanna-Liina Võsa elus tehtud tähtsatest otsustest, hingetohterdavast muusikast ning loomingulistest väljakutsetest.
Nipiraamat
Ahvatlevad seemned
Valitud seemnete seas on nii uusi kui tavatuid leide. Samuti vanu lemmikuid, mis võivad olla kellegi uued soosikud. Kõigist neist saab pealegi häid toidutaimi.
Valida võib vähetuntud köögiviljakultuure, nagu söödav muskushibisk, mille vili on okra.
Minu Aed
Kodus.ee
Aed & taimed
Ammused tuttavad toataimed taas lemmikute seas
Varasemast, sageli juba vanaema ajast tuttavad toataimed jõuavad järgmiste põlvede kodudesse.
Minu Aed
Kodus.ee
Aed & taimed
Aeg uuendada vaarikapõldu! Vaarikaistandiku rajamise nipid
Vaarikas on oma hõrgu aroomi, ahvatleva maitse ja meeldiva välimusega paljude aiapidajate lemmikuks. Lisaks välistele ahvatlevatele omadustele sisaldab vaarikas rikkalikult inimorganismile kasulikke aineid.
Kodus.ee
Aed & taimed
Millega kodus oma vaba aega sisustada?
Sügise saabumine toob inimesed taas siseruumidesse meelelahutusega tegelema. Mida hilisemaks läheb kellaaeg, seda pimedamaks läheb õues.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Kaitsevägi sai mitusada uut granaadiheitjat
Riigi Kaitseinvesteeringute Keskus (RKIK) tellis koostöös Lätiga Rootsi ettevõttelt SAAB kaasaegsed granaadiheitjad Carl-Gustav M4. Tegemist on relvade viimase tarnega, mille raames jõudis Eestisse ligikaudu 400 relva.
Tehnikamaailm
Sõjandus
Laudpõranda paigaldamise põhimõtted
Erikuivatusest tulnud põrandalauad võivad olla kuivuse tõttu veidi väändunud ja laudade põrandale paigaldamisel tuleb vahel jõudu kasutada.
Põrandalauad tuleb enne kinnitamist tihedalt üksteise vastu suruda.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Ehitus & remont
Kas magamine tugevdab immuunsust, aga unetus hoiab saledana?
Hea uni aitab kaalu langetada ja pikendab eluiga. Hästi magavad inimesed on vähem haiged.
Unetus hoiab saledana
Müüt. Magamatus paneb kaalunumbri kasvama. Uuringud on näidanud, et vähene uni häirib inimese ainevahetust ja loomulikku näljatunnet.
Kodus.ee
Elustiil & tervis