Jõutreening aitab sul saada tugevama, saledama ja seksikama keha.
Näiteks regulaarne hantlite ja kangi tõstmine aitab lihastel toonuses püsida, võitleb stressi, südamehaiguste ja isegi vähi vastu.
Siin on 11 põhjust, miks peaksid paar korda nädalas jõut
Sügise plaanid vastu võtta juba uues kodus? Jagame häid nippe, mis peaks aitama kolimisstressi vältida!
Kolima asudes mõistavad pea kõik, et aastate jooksul kogunenud nipsasjakesi, riideid, mööblit ja kodutehnikat on rohkem, kui oleks oodanud.
Huvitav tegevus ja õpetamine hoiavad koera aiapahandustest eemal, sest igavlev koer teeb aias ulakusi.
Olen kahe koera ja ühe aia õnnelik omanik. Loomulikult tahan, et aed ja koerad elaksid harmooniliselt ning üks ei peaks teise pärast kannatama.
Kes meist ei sirviks vahel kauneid fotosid ja unistaks sumedatest õhtutest imelisel terrassil! Ent Eesti ilm teeb paraku plaanidesse tihti korrektiive ja see, kuidas terrassi ilmastikukindlalt ja praktiliselt sisustada, on paras peavalu.
Pandeemia on paljud tööinimesed kodudesse suunanud ja kontoris käiakse harva ja vaid äärmisel vajadusel. Nagu kohustustega ikka võib ka tööasjade tegemine mõnusas kodukeskkonnas teinekord unarusse vajuda.
Juba ammu avaramast kodust unistanud suur pere hakkas maja ehitama armsasse kodukanti. Kaks täiskasvanut, kaks väikelast ning kolm teismelist on kirju seltskond, kel on väga erinevad soovid ja vajadused.