Uue õppeaasta algus tähendab paljudes kodudes ka õppekeskkonna uuendamist, et tagada lapsele parimad tingimused õppimiseks. Hea õppenurk on aluseks edukatele õpingutele ja lapse tervise hoidmisele. Sarnaselt täiskasvanutele, kes teevad iga päev arvutilaua taga tööd, on kvaliteetsed reguleeritavad lauad parimaks valikuks ka laste puhul.
Reguleeritav laud on parim sõber kasvavale lapsele
Kasvav laps vajab mööblit, mis kasvab koos temaga. Reguleeritav laud on suurepärane valik, sest seda saab lihtsasti kohandada lapse pikkuse ja tegevuse järgi. Näiteks, kui laps õpib alles algkoolis, saab reguleeritava laua kõrgust kohandada vastavalt tema kasvule, nii et tööpind on alati õiges kõrguses. Kui laps jõuab teismeikka ja tema pikkus kasvab kiiresti, saab laua kõrgust vastavalt vajadusele kergesti muuta, säilitades jätkuvalt ergonoomiliselt õige tööasendi.
Samuti aitab reguleeritav laud vältida terviseprobleeme, mis võivad mõjutada lapse kooliedukust. Laps saab iga päev valida, kas õppida istudes või seistes, ning reguleerida laua kõrgust ja asendit vastavalt oma vajadustele. Selline paindlikkus aitab ennetada terviseprobleeme täiskasvanueas, mis on alguse saanud sundasendites õppimisest ja töötamisest. Ka uuringud näitavad, et liikumine ja tööasendite vahetamine päeva jooksul parandavad oluliselt keskendumisvõimet ja õpitulemusi.
Kuidas muuta kodune õpikeskkond inspireerivaks?
Inspireeriv õpikeskkond motiveerib last õppima ja arendama oma loovust. Vali lapse jaoks reguleeritav laud ja ergonoomiline tool, mis võimaldavad tal mugavalt õppida ja vajadusel oma kehaasendit muuta. Hoia lapse töölaud puhas ja organiseeritud, et vähendada segavaid faktoreid ja parandada tema keskendumisvõimet. Investeeri korralikesse hoiustamislahendustesse nagu riiulid ja sahtlid.
Lisaks eelmainitule mängivad ka värvitoonid meie ümber olulist rolli selles, kuidas me maailma tajume ning kuidas meid ümbritsev keskkond mõjutab meie meeleolu ja mõttetööd. Näiteks sinine värv on rahustav ja soodustab keskendumist, vähendab stressi ja tekitab rahuliku õhkkonna. Roheline, mis sümboliseerib loodust, võtab samuti ärevustunnet maha ja aitab kaasa keskendumisele. Kollane toon on vastupidiselt energiline ja ergutav. See tõstab meeleolu ja motiveerib, kuid kollast tooni on parim kasutada ruumis siiski aktsendina, mitte põhivärvina.
Neutraalsed ja soojad toonid, nagu beež ja helepruun, on alati turvaline valik, sest maalähedased toonid loovad hubase ja mugava õpikeskkonna. Valge, mis sümboliseerib puhtust ja lihtsust, aitab kaasa selgele mõtlemisele ja korrastatusele. Valget on hea kombineerida teiste värvidega, et ruum ei tunduks liiga steriilne.
Eelpool toodud värvitoonid on vaid soovitused, kuid oluline on kindlasti arvestada ka lapse eelistusi. Lõppude lõpuks on see lapse töökoht, ja tema teab kõige paremini, millises keskkonnas ta end hästi tunneb ja suudab kõige paremini keskenduda. Lapse kaasamine otsustusprotsessi aitab luua õpikeskkonna, mis on talle tõeliselt inspireeriv ja toetav.
Loomulik- ja tehislik valgus õppimiseks
Õige valgus on õppimise jaoks väga tähtis. Parim valgus on loomulik valgus, sest see parandab keskendumisvõimet, vähendab silmade pinget ja väsimust ning suurendab produktiivsust. Lisaks tõstab päikesevalgus meeleolu, stimuleerib serotoniini tootmist ajus ja vähendab stressi, muutes nii õppimise nauditavamaks ja efektiivsemaks.
Loomulik valgus aitab reguleerida meie keha ööpäevarütmi, tagab parema unekvaliteedi ja kõrgema energiataseme päeval. Uuringud näitavad, et looduslikus valguses õppimine suurendab ka loovust ja motivatsiooni. Meie pimedas ja sombuses kliimas pole aga loomuliku valgusega just üleliia kiita ning tuleb õppimise jaoks kasutada ka tehislikku valgust laualambi näol.
Parim laualamp õppimiseks peaks olema hästi valgustav, silmi säästev ja kohandatav. Ideaalne valik on LED-lamp, kuna need on energiasäästlikud, kestavad kaua, ei kuumene liialt ning pakuvad ühtlast valgust, mis ei värele ega väsita silmi. Oluline on, et lambil oleks dimmer-funktsioon, mis võimaldab reguleerida valgustugevust vastavalt vajadusele.
Samuti on soovitatav valida lamp, millel on reguleeritav värvitemperatuur. Soojem valgus (2700–3000K) on rahustav ja sobib lugemiseks õhtul. Jahedam valgus (5000–6500K) on ergutav ja sobib näiteks päeval õppimiseks. Lamp peaks olema paindliku ja kohandatava disainiga, et reguleerida kõrgust ja suunda ning suunata valgus otse tööalale vastavalt lapse vajadustele ja õppeülesannetele.
Uue kooliaasta algus on ideaalne aeg, et üle vaadata ja täiustada kodust õppenurka, luues lapsele tervisliku, mugava ja inspireeriva õpikeskkonna. Reguleeritav laud on investeering, mis toob kasu nii lapse tervisele kui ka tema õppetulemustele. Vaata AJ Tooted veebipoodi ning leia mitmeid põnevaid ja ergonoomilisi tooteid õppimisnurgakese sisustamiseks.