×
Saada lugu
×
Liitu uudiskirjaga
Otsing
Kaks jõulist ja särtsakat tervisekokteili
Päeva tasub tervitada vitamiinijoogiga. Kui ka loodus parasjagu ei haljenda, on võimalik vajalikud vitamiinid rohelisse tervisesmuutisse segada.
Vitamiinisegu miksimiseks on lugematuid võimalusi.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Turgutust varajastest tärkajatest
Kõige kindlam on rohelisi umbrohuks peetud taimi kasutada segasalatites koos tuntud taimedega, õitest või juurtest teha aga teed – nende liiga suurtes kogustes söömine võib tekitada tervisehäireid.
Kaubalettide küllusest hoolimata tekitavad kevadpäikese
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Kurrukeste triikijad silmade ümber
Silmade õhuke silmaümbruse nahk hakkab vananemismärke välja näitama juba kahekümnendates eluaastates.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Varia
Kuidas võtta magneesiumit?
Kuidas magneesium imendub? Kas seda tuleb võtta kuurina?
Kuigi magneesium imendub organismis ka iseseisvalt, aitavad mõned sobivad vitamiinid ja mineraalid magneesiumil paremini imenduda.
Kodutohter
Tervis
Miks tekib kevadväsimus?
Pimeda aja taandumisega ja päikesevalguse suurenemisega hakkab meie keha tootma üha rohkem melatoniini asemel serotoniini.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Aeg idandamiseks!
Varakevadel vajame me hädasti lisajõudu, sest pikk pime talv on meie organismi kulutanud.
Vajalikke vitamiine, mineraale ja muid kasulikke ühendeid võime saada ka naturaalsemal ja odavamal kujul, kui apteegi toidulisandid.
Kodutohter
Toit ja trenn
Kas magneesium aitab jalakrampide vastu?
Magneesium on mineraal, mida organism suudab oma vajaduste tagamiseks talletada väheses koguses.
Kodutohter
Tervis
Sealiha rehabiliteerimine
Paljudel seostub sealihaga esimese asjana rasvast nõretav seapraad.
Tegelikkult saadakse searümba lahtilõikamisel erinevateks tükkideks aga väga erineva toiteväärtuse ja rasvasisaldusega lihatükke. Näiteks sisaldab sea sisefilee vaid 3% rasva.
Kodutohter
Toit ja trenn
Aju tahab värvilist toitu
See, mis on kasulik südamele, on kasulik ka ajule.
Toitumisteaduse seisukohalt on meie põhjamaine toitumine igati ajule kasulik: täisteravili, köögivili, marjad, puuviljad, kasulikud õlid, nagu näiteks rapsi- ja oliiviõli, lahjad piimatooted ja kala.
Kodutohter
Varia