Otsing

Kui tekivad jalanukid ehk suurvarba muhud

Pidev surve suure varba lülidele, mis võib olla seotud kitsaste ja ebasobivate jalanõude kandmisega, toob kaasa selle paindumise teise varba poole. Suurvarba nukk ehk muhk, ladina keeles hallux valgus tekib tavaliselt suurvarba liigese põletikust ja esi
Kodutohter
Tervis

Ära trenniga endale viga tee!

Spordis ei ole vigastused haruldased: isegi meie esitennisist Kaia Kanepi on mitu turniiri vigastuste tõttu vahele jätnud. Ent viga võivad endale teha ka tervisesportlased.
Kodutohter
Toit ja trenn

Vali, millele aega kulutad

Panusta asjadesse, millest ammutad energiat, ja vali, millele oma aega kulutad.  Tee asju, mis pakuvad rõõmu, siis ei võta kaos ja kiirus su jõudu ära. Su energialadu peaks pidevalt olema piisavalt täis meeldivat, argielus vajaminevat toimekust.
Kodutohter
Psühholoogia

4 reeglit, kuidas paarisuhtes arukalt tülitseda

Tülitsemine on täiesti normaalne paarisuhte osa ja võib suhteid pikas plaanis hoopis tugevdada. Kuidas aga tülitseda nii, et suhe liialt kannatada ei saaks?     Kas partnerile tuleb kohe andeks anda, kui ta sind vihaseks ajab?
Kodus.ee
Elustiil & tervis

Lehed