Kui silmanägemine on vilets, pannakse prillid ette. Kui astuda on abitu, saab kepist-kargust tuge. Kui aga aastad kulutavad kõrva töntsiks, on lugu keerulisem.
Hoida enda ja oma lähedaste tervist polegi nii keeruline. Enamik tervisehädadest jääks olemata, kui hoolitseksime rohkem oma vaimu ja füüsise eest. Rõõmsat meelt ei saa osta; ka ei ole vaja raha, et liikuda värskes õhus, teha iga päev üks heategu.
Minu sugulasel diagnoositi bipolaarne meeleoluhäire? Mida see tähendab?
Bipolaarne ehk kahesuunaline ehk maniakaal-depressiivne meeleoluhäire on vaimse tervise hälve, millega kaasneb toimeka erutuse ja rusuva masenduse perioodide vaheldumine.
Puudulik suuhügieen paneb bakterid pidutsema ja tervise logisema – seda teab pea igaüks. Õnneks on igavikku jäänud ajad, mil kollitavad hambaaugud topiti plätsaki!
“Tihtipeale ei pea inimeste närvikava tööpingele ega stressile vastu ning tekivad vaimsed häired. Stressi, depressiooni, ärevushäireid ja paanikahooge ei saagi mõõta, sest need ei ole üksteisest lihtsasti eristatavad.
Päike ja õuesoojus turgutavad meid, kui oskame suve mõistlikult endasse lasta. Siis jääb terve terveks ja tõbine ei tunne end kehvemini.
Meie laiuskraadil hinnatakse suve aastaajana, mis mõjub tervisele enamasti soodsalt.