NÄPUD TÖÖLE! Tee ise kingid, mis sobivad igasse koju!
Parim kingitus tuleb südamest, on läbimõeldud ja teeb saajale pai. Tore, kui see ei kahjustaks ka keskkonda.
Nipiraamat
Otsing
Kolm ülihead nippi, mis aitavad talvekaamosega võidelda
Talv võib nii mõnegi inimese kannatlikkuse proovile panna – pimedat ja rõsket aega jagub meile ju rohkem kui pooleks aastaks.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Eve Kallaste - rahutu loomus hoiab vormis
Alati särav saatejuht ja toimetaja Eve Kallaste on päris elus vähemalt sama särav kui teleekraanil.
Kodutohter
Varia
Madal vererõhk tahab tõstmist
Erinevalt kõrgest rõhust ei ole madal vererõhk küll infarkti ja insuldi riskitegur, ent see ei anna garantiid, et südamega midagi halba ei juhtu.
Kodutohter
Tervis
Kahel inimesel võib olla sama hemoglobiinitase, kuid ühel neist on rauapuudus
Kui ferritiini tase on madal, tuleb teha täiendavaid analüüse.
Selle väljaselgitamiseks on vaja vereanalüüsi ja oskust selle tulemusi tõlgendada.
Ferritiin on raua säilitusvalk, mis toimib toimib rauavarude indikaatorina.
Kodutohter
Tervis
Ai, jalg kisub krampi!
Jalad võivad mõnikord krambitada nii noortel kui ka eakamatel. Miks see nii on ja mis annaks nende ärahoidmiseks ära teha, annab nõu Põhja-Eesti regionaalhaigla jalaraviõde Tiina Mitt.
Krampe võib olla igal pool kehas.
Kodutohter
Tervis
Helin-Mari Arder mediteerib koos kuulajaga
Muusik Helin-Mari Arder alustab aastat plaadi jao uute, talviste lauludega. Talve juures meeldib talle, kui on valget aega, mida vähese lume tõttu kipub kahjuks nappima.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Marju Läniku elu ülikoolid
Lauljatar Marju Länikul oli septembris sünnipäev. Henry Laks kirjutas talle selleks puhuks uue laulu "Elu ülikool", mida Marju juba rõõmuga esitab.
Kodutohter
Varia
10 nõuannet, kuidas kiirendada ainevahetust
Ainevahetus on keeruline protsess, mille abil muutuvad organismis toitained energiaks.
Energiast 60-70 protsenti kulub põhiainevahetuseks, ülejäänud kulub seedimiseks ja liikumiseks.
Kodutohter
Tervis
10 head põhjust, miks lõunauinak on tervisele kasulik
Hea uni on kehale sama oluline kui toit ja vesi. Mõnikord, kui päeval on jaks otsa saanud, on just väike lõunauinak see, mis aitab energial taastuda ja särtsakalt päevatoimetusi jätkata.
Nipiraamat