.png)
OTSING
8 tervisest pakatavat lemmikut
Tervis tuleb! Järgnevalt 8 toiduainet, mis võiks nädala jooksul sinu toidulaual koha leida....
Väga oranž smuuti
Võimsat värvi smuuti, mis pakatab tervisest....
Paks laps ei ole ilus laps
Kahjuks on järjest rohkem ülekaalulisis lapsi ja ka diabeeti avastatakse järjest noorematelt patsientidelt....
Kurki süües leevendad turseid ja ergutad neerutegevust
Suvi on ka kurgiaeg. Nüüd on aeg neid süüa värskelt või hapendatult või panna nad hoopis talveks tallele. Kasulik on kurk igat moodi....
Aasta esimesed aedviljad
Pole midagi paremat, kui esimesed kodumaised värsked kartulid, peenikesed porgandid ja pehmete lehtedega varajane kapsas. Nendest tehtud toit maitseb nagu suvi....
Päeva retsept: köögiviljakotletid mädarõikakastmega
Aasta parima toidu aeg on käes nüüd, kui peenralt küpseb saak taldrikule....
Täistera pikendab eluiga
Süües täisteratooteid, väheneb enneaegse surma risk....
Aedvilja-fetapirukas
Lihtne pirukas, milles on rohkelt aedvilju ja seeni....
Miks süüa rohelist?
ohelise spinati söömine glükoosi ja ohjeldab rasvarakke....
Toit on tervise vundament
Toidust saab organism kõige paremini kätte kõik vajalikud toitained....
Kas toit on tänapäeval nii töödeldud, et sellest ei saa kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid kätte?
Toitumisest ei tasu teha probleemi ega pidada päevatabeleid, kui pole just ülekaalu....
Kasulikku kauna kaisust. Palju hästi omastatavat valku
Vanasõna ütleb: hernes on vaese mehe leib. Eks hernes sobi ka rikka lauale nagu ubagi, sest mõlemad täidavad hästi kõhtu ning annavad sama palju või isegi rohkem valku kui tailiha....
Lillkapsa-maapähklivõi püreesupp
Kosutav supp, mis sobib hästi ka haigusest toibujale....
Treeni kodus - põrandaharja ja musta pesu kotiga
Otsid vabandusi, et trenni minema ei peaks? Pole viga, ka kodus saab väga edukalt treenida, nagu näitab elustiiliblogija Emma Lovewell Apartmenttherapy veebis....
Silmadest näeb ära, kui tervis pole korras
Öeldakse, et silmad on hinge peegel....
Mehe tervis | Tervislik eluviis on tugevuse märk
Viimastel aastatel on üha rohkem hakatud tähelepanu pöörama meeste tervisele ja tervelt elatud aastate tähtsusele....
Kuidas valmistada tervislik pastasalat?
Kuigi pasta võib salatis tunduda ebatervisliku ja terve aasta vaeva nähtud figuurile laastavana, siis ei tasu eelarvamustesse kinni jääda....
Vanad retseptid uute koostisosadega. Vaarika-šokolaadi küpsisetort ja suitsulõhe-toorjuustu määre
Aastate möödudes on muutunud nii tooted poeriiulitel kui ka tarbijate elustiil – selle tulemusel otsitakse toiduvalmistamisel alternatiivseid ja tervislikumaid maitseid. Eesti hinnatud toidublogijad a...
Lihtne ja tervislik üleööpuder kohupiimaga
Naudi magusaid uneminuteid väärtusliku hommikusöögi valmistamise asemel ning õpi tegema putru, mis valmib eelmisel õhtul ja muutub ööga üha maitseküllasemaks....
Tervislik eluviis on heaolu alus
...
3 korda nahast. Nahk armastab tervislikku toitu
...
Kas šokolaad on tervislik?
...
Mille poolest on tervislik tudraõli?
Tudraõli on oma omadustelt, tervistavalt toimelt ja kasutamisviisilt sarnane linaõliga....
Põletage kõhurasva: see on Vahemere dieedi tõhusam versioon
Vahemere dieet on tuntud oma tervislikkuse poolest....
Neli lihtsat ja tervislikku viisi hõrgu liharoa valmistamiseks
Tavapäraselt kuulub eestlaste jõuluroogade hulka küpsetatud loomaliha, verivorstid, kartulid ja praekapsas. Traditsioonilisi pühadetoite on aga võimalik valmistada väga erineval moel. Miks mitte proov...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID